Как часто вы принимаете душ? Уверены, что делаете это правильно?
Я не просто так спрашиваю, ведь водные процедуры очень нужны для нашей кожи и организма в целом и являются привычкой, которую стоит вовремя верно сформировать.
Для этого важно не допускать ряда ошибок, о которых сегодня поговорим. Ведь мытье это не просто бездумное обливание себя из шланга и обтирание полотенцем, а целая наука.
Итак, что нужно учитывать, принимая душ?
Горячая вода
Следите за тем, чтобы температура была не слишком высокой, ведь прохладная вода гораздо полезнее горячей. Если вам сложно принимать холодный душ, понижайте градус постепенно, начав с тепленькой воды. Но ни в коем случае не купайтесь в "кипятке", чтобы не жаловаться потом на сухость кожи и волос.
Мочалка
У этого банного помощника есть свои преимущества, ведь она позволяет тщательнее проработать все труднодоступные места, используя меньшее количество средства. Но, к сожалению, большинство из нас не умеют правильно хранить мочалку, что может сделать ее рассадником бактерий. Поэтому, или научитесь хранению, или лучше мойтесь без нее.
Время в душе
Тело не скажет вам спасибо, если вы будете слишком долго стоять под душем, потому что спустя время вода, особенно, если она неправильной температуры, начинает смывать с поверхности кожи защитный слой. Идеальное время пребывания под водой - 10 минут, чтобы успеть помыться, не пересушив кожные покровы.
Средство для мытья
Многие любители водных процедур предпочитают мыться, как говорится, до скрипа, используя сильноочищающие гели, скрабы, мыло и шампуни. Однако, вместо пользы, они приносят обратный эффект. Не стоит перебарщивать, более щадящие средства работают не хуже, а во многом даже лучше, ведь после них не нужно намазывать на себя тонну увлажняющих средств, чтобы убрать последствия "очищения до скрипа".
Кстати, раньше я часами мог мыться в кипятке, но, к счастью, вовремя одумался. Есть что добавить? Пишите в комментариях. Читайте также: