Модель основана на технике выполнения подтягиваний: подъемы переворотом с захватом полотен. Слово «петли» означает здесь не отдельные части тренажера, а конструкцию всего комплекса. Так устроен комплекс, где каждое упражнение выполняется отдельно, а не последовательно.
Тренировки в петлях Т-образной рамы сочетают в себе все этапы этого комплекса, но вместо подтягиваний используют жимы ногами, скручивания, подъемы корпуса.
Здесь специально подобранная подборка упражнений для разных частей тела, включая верхнюю часть туловища, плечи, шею, спину. Специально подобранны и схемы выполнения упражнений, что делает тренировки под техникой TRx максимально эффективными.
Людям с проблемой избыточного веса и при проблемах с позвоночником TR-Training рекомендуют тем, кому противопоказаны традиционные виды тренинга, такие как тяжелая атлетика, аэробика и т.п. Коррекция фигуры и улучшение внешнего вида тела
Важные плюсы:
1. Позволяет сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья, так как количество и интенсивность нагрузки подбираются индивидуально.
2. Улучшает фигуру, придает упругость коже, способствует улучшению обмена веществ, нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина, активизирует работу лимфатической и кровеносной систем.
3. Укрепляет сердечную мышцу, улучшая кровообращение.
4. Повышает тонус, снимает напряжение и стресс, улучшает настроение, повышает энергетический потенциал, убирает ощущение усталости и стрессового состояния, приводит в тонус мышцы всего тела.
5. Ускоряет процесс реабилитации после травм.
6. Способствует ускоренному восстановлению после длительного сна.
7. Уменьшает вероятность возникновения тромбоза.
8. Усиливает эффект от косметологических процедур и массажа, а также эстетическую привлекательность и привлекательность фигуры.