Столкнувшись с проявлениями аллергии на молоко мамы или детскую молочную смесь, родители тревожатся: не возникнет ли аллергия при введении прикорма и как минимизировать риски пищевой аллергии в будущем?
Рассказываем, в каком возрасте и как правильно вводить прикорм малышам с предрасположенностью к аллергическим реакциям, выбирать безопасные продукты и что делать, если аллергия на прикорм все же появилась.
Прикорм – это твердая пища, которая включается в рацион ребенка в качестве дополнительного питания к грудному молоку или детской молочной смеси.
Наиболее опасные продукты-аллергены:
- Белок коровьего молока – все продукты, содержащие коровье молоко: кефир, йогурт, сметана, творожки и другие;
- Глютен – белок, содержащийся в некоторых злаках (пшеница, рожь, ячмень и другие)
- Соя;
- Орехи лесные и арахис;
- Яйца;
- Рыба и морепродукты (кальмары, креветки, мидии и другие)
Как проявляется пищевая аллергия
Кожная форма аллергии вызывает покраснения и высыпания на коже, сухость или раздражение. Чаще реакция проявляется на щеках, локтях, ногах в области колен и голеней.
Гастроинтестинальная форма аллергии вызывает срыгивания, метеоризм или урчание, боль в животе, недостаточную прибавку в весе, слизь и кровь в кале.
Правила введения прикорма при пищевой аллергии
- Важно вместе с врачом подобрать малышу основное питание, не провоцирующее обострение аллергии. Для этого на грудном вскармливании выявляют продукты-аллергены и исключают их из рациона мамы, на искусственном вскармливании подбирают подходящую смесь.
- Малышам с пищевой аллергией прикорм лучше начинать в 5-5,5 месяцев, исключив из рациона продукты, на которые была выявлена аллергия.
- Для первого прикорма предпочтение нужно отдавать гипоаллергенным овощам белого и зеленого цвета (цветная капуста, кабачок, шпинат, брокколи, лук, картошка и другие)
- Новые продукты прикорма вводят в рацион только в период ремиссии аллергии.
- Новый продукт вводят постепенно, начиная с 1 чайной ложки в первой половине дня, увеличивая объем до возрастной нормы в течение 7-14 дней.
- Если аллергия находится в стадии обострения, только что введенный продукт отменяют и временно приостанавливают введение в рацион новых продуктов.
- Ребенку с пищевой аллергией на первом году жизни не рекомендовано вводить кисломолочные продукты (в том числе творожки, кефиры, йогурты).
- Для контроля за питанием малыша и выявления продуктов-аллергенов маме рекомендуется вести пищевой дневник, в котором отмечать все, что ест малыш, и возникающие реакции.
Ротационная схема введения прикорма
Если пищевая аллергия на прикорм уже проявилась, врач может рекомендовать ротационную схему введения прикорма: новый продукт начинают давать сразу по 2 чайных ложки один раз в 4 дня, увеличивая с каждым разом объем вдвое.
Узнать больше о детском питании МАМАКО® на основе козьего молока
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.