Мотивации стать психологом с каждым днём становится меньше...Обучение на психолога занимает у меня до 4 часов каждый день. Каждый. И в поездках, и на праздниках, и на новогодних каникулах. Я изучаю лекции, прохожу тесты, смотрю вебинары, читаю профессиональную литературу. Так я живу уже более 7 месяцев и впереди ещё столько же.Конечно, я начала ловить себя на том, что начинаю выгорать. Стало сложнее изучать новые темы, иногда приходится заставлять себя учиться, потому что если сделать перерыв, то будет колоссальный пробел, который ещё сложнее заполнить. Но я ведь на психолога учусь, поэтому знаю несколько приёмов, как избежать эмоционального выгорания. Во-первых, возвращение утраченных хобби. Недавно вновь разрешила себе читать перед сном художественную литературу, а не только профессиональную.Во-вторых, замедление. В состояние эмоционального выгорания мы загоняем себя сами. Жду тепла, чтобы вернуть длинные прогулки. А пока медитирую. Мне нравится приложение NimbusMind. В-третьих, буду брать разгрузочные дни: раз в неделю или в две будет день без психологии. Пока от этой мысли дергается глаз, но я медитирую Надеюсь, это вернёт мне мотивацию.
