Все знают о пользе кислородных коктейлей, которые богаты "волшебными пузырьками", насыщающими наши ткани.
Делаем что-то напоминающее кислородный коктейль - полезную мятную пенку, полезную для всего организма и дыхательной "системки" (о которой последний год все стали так активно заботиться).
Мята, как известно, оказывает благоприятное влияние на ЦНС (успокаивает нервишки, которые у многих "шалят") и усиливает работу желудочно-кишечного тракта, оказывая мягкое очищающее действие, а так же обладает сосудорасширяющим свойством (люди отмечают, что мята "усмиряет" головную боль).
Ингредиенты:
1. Свежая мята - пучок
2. Вода питьевая - 1 стакан
Приготовление
Сорвали мяту, помыли хорошо водой, поместили в емкость блендера. Долили теплой воды, взбили около минуты и получили мятный кислородный коктейль.
Собрали ложкой сверху ценную мятную пенку, насыщенную "живительным" воздухом. Процедили через ситечко мятную водичку от остатков резаной зелени (это, кстати, тоже мятная клетчатка полезная для ЖКТ и еще полезнее употреблять все это дело с ней).
Мятную воду ни в коем разе не выливаем, а выпиваем! Т.е. тоже пускаем в ход (съели мятную пенку, запили мятной водичкой).
Отличного весеннего дня, дорогие друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
Имеются противопоказания.
