Я уже несколько месяцев хожу на занятия по аквааэробике. Делаю я это не от нечего делать, а чтобы похудеть, подтянуться и ускорить метаболизм. Сами тренировки мне нравятся, но понятное дело, что если выкладываться на них, то будет тяжело.
А выкладываться нужно, в этом и состоит смысл тренировок, иначе зачем на них ходить.
Из-за болезни и праздников, я пропустила почти месяц, и сегодня обнаружила, что в нашей группе появились новенькие. А точнее со мной рядом сегодня занималась девушка, думаю ей нет и тридцати лет. Явно очень неспортивная девушка. Но решила привести себя в порядок и похудеть, что похвально.
И вот, пока наш тренер, отошла за инвентарём, дав нам задание, все старательно его выполняли. А эта девушка говорит мне: «Пока тренера нет, можно отдохнуть». В смысле? На тренировке? Вообще, я достаточно близко знакома с разными видами занятий и знаю, что крайне нежелательно без острой необходимости останавливаться во время их. Мышцы должны работать и даже если устал, то просто шевелись. Но не останавливайся.
Я не понимаю, зачем вообще с таким ленивым настроем идти на тренировку. Ведь это дело добровольное и тебя никто не заставляет. В этом деле важен стимул и настрой. Иначе никак.
Тренировка длится всего 45 минут и стоит денег, поэтому нужно обязательно выложиться на ней по полной. Как я. Выйдя из бассейна у меня не шли ноги. Я была усталая, но очень довольная. Вот зачем я хожу на аквааэробику. За этим ощущением и последующим результатом. А зачем эта девушка мне не понятно.
