Абьюзерами наши любимые становятся не с первой встречи. Мы к ним привыкаем, мы в них прорастаем, любим, прощаем, надеемся на лучшее. Мозг строит нейронные связи - это главное зло) Сначала все по лайту, однако со временем становится туго. Но уйти не можем. Не можем и все! Мы такой типаж, который любит ЕГО больше себя.
При таких условиях наша главная задача - это сохранить нервную систему, потому что 99% болячек возникают от хронического стресса, в котором нас держат. Расскажу, как на протяжении нескольких лет это делала я.
Условия моего проживания: частный коттедж в дачном поселке в 40 км от города в лесу. Трасса в 1,5 км, добираться до нее нужно по проселочной дороге (в лесу). Соседи только по выходным и то в сезон.
На всех окнах - кованые чугунные решетки. Очень красивые, но когда мы их заказывали, я не представляла, что будет потом... В очередном гневном припадке мне пообещали, что я там дырку буду искать, чтобы выбраться.
Итак, что я делала, чтобы не сойти с ума
Мудрые слова: "Не можешь поменять ситуацию - меняй свое к ней отношение". Так-то он в основном хороший и любимый? Ну тогда переживаем припадки.
Я перестала плакать и принимать все близко к сердцу
Это означает, что психика уже укатана. Я имею дело с психически неуравновешенным (бишь нездоровым) человеком. Пусть бузит в одни ворота - больше не оправдываюсь. Их это сильно бесит, но что поделать? Орет, обзывается и смотрит в мое непробиваемое лицо. На котором ни мускул не дрогнет, даже сочувствие какое-то просматривается.
Уйти из поля его досягаемости не дает: "Куда пошла, б=ь, я еще не договорил!". -Уходить не надо, может ударить. Ни в коем разе не лезу на рожон. Дослушиваю молча, периодически поддакиваю (ну что с дурака взять?) и понурив голову ухожу. Он в замешательстве: вроде перформанс прошел по схеме, но что-то не так. Оставляю его с этими мыслями.
Себя не жалею уже - это деструктивно. Некоторые вообще живут с дементными - там треш похлеще, поверьте.
Маму и бабулю не расстраиваю - они ничего не могут сделать. В худшем случае предпримут попытку поговорить с ним, он выбесится, будет плохо. Жалуюсь сестре. У меня только она.
После каждого припадка я делала что-то, что облегчит мой уход
Я готовилась. Это успокаивало нервную систему и обеспечивало внутренний стержень. Человеку всегда нужна цель.
Что делала:
- Чистила папки в компе, сохраняла фотки и важную инфу на флешки.
- Складывала документы.
- Сортировала и складывала вещи, которые в данный момент не ношу.
- Читала форумы и блоги таких, как я, - это сильно поддерживало.
- Искала и забивала в мобильный телефоны кризисных центров.
- Переписала на бумажку все телефоны из мобильника - может разбить. Потом купила самый дешевый, занесла все в него и сныкала.
- Дополню список еще одним пунктом: фоткайте все свои ценные вещи на себе, с собой, на фоне интерьеров его квартиры, дома. Фото сохраняйте на Яндекс-диск, в облако Гугл - куда угодно, чтобы потом можно было открыть в любом месте. Это пригодится тем женщинам, которые живут с агрессивными и не совсем порядочными мужчинами на случай, если придется убегать спонтанно, как мне. То есть без вещей. С описью и фото будет проще их вызволить, чем я сейчас и занимаюсь.
Все делается под благовидным предлогом наведения порядка. Девочки же любят это дело под нервы) Самое нелепое, что все это так там и осталось, но сам процесс меня спасал.
Главное - нашла в интернете подработку. Появились свои деньги, пусть по 5-6 тыс. в месяц. Его это бесило неимоверно, учитывая, что сам он был без работы. Да, бывшему успешному бизнесмену тяжело после потери своей империи, но надо же что-то делать, а не лежать 3 года на диване.
Дальше живем мирно до очередного припадка и "см. п 1".
Всем спокойных нервов и четких целей)
