22,2 тыс подписчиков

Что такое мантра и как ее произносить? Древние учения из Индии

21 марта 202121 мар 2021

318

2 мин

Оглавление

Первое знакомство с мантрами
Что же такое мантра?
Как произносить мантры?

Первое знакомство с мантрами

Впервые я встретился с мантрами во время своих экспедиций на Тибет. Я слышал, как их поют буддистские монахи, это произвело на меня огромное впечатление. Слаженный хор мужских голосов помногу раз выводил: «Аум-м-м, аум-м-м, аум-м-м!».

Звуки – это вибрации. В древних восточных учениях говорится, что любое движение в человеке и природе сопровождается звуком, хотя многие из них имеют слишком высокие или низкие частоты, поэтому недоступны человеческому уху.

Овладение звуком означает владение универсальным языком вселенной. Воспроизводя те или иные звуки, мы вызываем колебания определенных частот, а значит, приводим в действие определенные силы.

Что же такое мантра?

Мантра – это определенный звук или комбинация звуков, которые способны приводить к особым результатам. Самую важную роль здесь играет звуковая сторона. Именно это и отличает мантру от молитвы. В молитве главное – ее смысл. А мантры, в отличие от молитв, универсальны, они не зависят от того, на каком языке человек говорит.

Мантра заряжена энергией частотных колебаний, которую мы не всегда можем воспринять чувствами, но независимо от этого она действует на нас.

Согласно древним учениям, стоит один раз произнести мантру, как в организме начинают действовать особые вибрации. Поначалу эти колебания незаметны и теряются на фоне круговорота наших мыслей и суеты повседневных дел. Но проходит определенное время (у кого-то раньше, у кого-то позже), и вибрации мантры усиливаются. Посторонние колебания становятся менее заметными, а способность к концентрации значительно возрастает.

В конце концов, частотные колебания организма начинают вибрировать в унисон с энергией вселенной. В результате в теле и психике происходят благоприятные изменения. Человек становится гармоничным, спокойным, уравновешенным, его здоровье заметно улучшается.

Как произносить мантры?

Мантру надо произносить (петь) помногу раз. Когда вы нараспев произносите ее, то постарайтесь отрешиться от окружающей обстановки и погрузиться только в звуки. Прислушайтесь, как звучит мантра в начале и в конце, как звуки возникают и затихают. Почувствуйте, как звуки проходят через ваши голосовые связки, какие колебания возникают у вас внутри.

Произнесение мантр снимает стресс, успокаивает, объединяет с миром, очищает от накопленного негатива. Во время пения мантр вы купаетесь во вселенских звуках, они словно омывают вас.

Многократное повторение мантры называется «джапа». Повторять мантры можно любое количество раз, главное чтобы число повторений было кратно трем: 3, 6, 9, 12 и т. д. В идеале мантру надо повторять 108 раз, но это доступно лишь продвинутым ученикам.

Для начала произносите мантру столько раз, сколько можете. Руководствуйтесь чувством внутреннего комфорта, оно подскажет вам, сколько раз надо повторять мантру, чтобы она приносила вам пользу.