Примерно это мы слышим чаще всего, когда речь идёт о тренировках онлайн. Да, формат новый и непривычный. Не всем удобно.
⠀Но если по существу, то онлайн разве что любовью нельзя заниматься. А вот учиться и работать - за милую душу.
⠀Давайте разберёмся, где плюшки в онлайне:
⠀✔цена: тренировки минимум в 2 раза дешевле, чем в зале;
⠀✔экономия времени: сборы, дорога и прочие радости типа пробок остаются в прошлом;
⠀✔комфорт: привычная обстановка для занятий. Возможность спокойно сделать заминку или просто расслабиться пару минут на коврике после тренировки. Залы такой роскоши не дают.
⠀Всем нам хочется, конечно, и живого общения. И сбои онлайн бывают: интернет тормозит, домашние отвлекают, да ещё понять надо, что там тренер делает. Но плюсы пока перевешивают.
За время карантина мы провели в онлайне десятки часов. Фитнес, растяжка и танцы.
По итогу тренировок по растяжке, например, 2 ученицы за весну сели на шпагат. Так что решайте сами, насколько это эффективно, у нас только результат. Если интересно, заглядывайте в гости:
⠀Как вы относитесь к такому формату? Остались тренить дома после карантина или бегом понеслись в зал?
