Почему НЕ сушка❓
☝️ Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
☝️ Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
☝️ В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
☝️ Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн.
☝️ Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
☝️ Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
☝️ В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.
☝️ Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
☝️ Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
☝️ Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12.
☝️ Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
☝️ Обруч не уменьшает талию.
☝️ Когда человек долго пытается думать попой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
☝️ От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
☝️ Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.
#сушка #фитнес #фитнестренер #правильнаятренировка #тренировка #fitness #fitnesstrainer #правилапитания #питайсяправильно #питание
