О полезных свойствах граната можно говорить бесконечно. Однако особенно этот чудесный фрукт рекомендуется к употреблению самой уязвимой категории населения – беременным женщинам. Но в умеренных количествах и предварительно проконсультировавшись с врачом, ведь могут быть индивидуальные противопоказания.
Среди выдающихся свойств граната, которые благотворно скажутся на беременных женщинах, важно отметить улучшение работы клеток печени, очистку организма от уриновой кислоты и всевозможных токсинов, обеспечение надежной защиты в борьбе с вирусами и инфекциями. Этот плод поможет не только справиться с токсикозом, в частности, с приступами рвоты, но и укрепить иммунную систему матери и плода.
Гранат можно включить также в рацион уже появившегося на свет ребенка – в странах Востока существует поверье, что если поить младенца гранатовым соком, он и научится говорить раньше, и владеть речью будет умело и уверенно. Ученые нашли этому рациональное объяснение – в плодах этого фрукта содержится каротин и витамины группы B, стимулирующие нормальное развитие вашего малыша. Но не забывайте, что ввиду высокой концентрации кислот гранатовый сок желательно потреблять разбавленным.
