Избежать ссор, находясь в отношениях, подчас очень трудно. У каждого партнера свой взгляд на проблему и свой вариант ее решения – найти консенсус в таких ситуациях очень сложно. Но нет ничего невозможного.
Во-первых, нужно помнить о том, что люди, затевающие ссору, легко воспламеняемы – они могут, что называется, загореться при наличии малейшего повода, поэтому если у вас нет цели разругаться вдрызг со своей половинкой, лучше следить за своим тоном и тем, что вы говорите. Чем спокойнее и сдержанней вы будете, тем больше шансов, что вы сможете избежать накала страстей.
1. Один из самых эффективных способов погасить ссору в самом начале – это согласиться с партнером. Уступить любимому человеку – не значит проиграть. Это означает проявить мудрость и не разжигать огонь вражды. К тому же, согласившись, можно предложить перенести разговор на другой день, и в этот раз продолжить беседу уже в спокойном ключе, без высказывания взаимных претензий и чересчур эмоциональных упреков.
2. Чтобы не дать конфликту разгореться, можно проявить немного смекалки и подумать над тем, что может успокоить вашу половинку. Когда люди живут вместе не один год и хорошо знают друг друга, такие вещи действуют безотказно. Для кого-то это может быть поцелуй, объятия, поглаживание по руке, которые свидетельствуют о том, что вы не хотите ссориться, обижать или злиться. Наоборот, хотите разговаривать мирно и договариваться. Правда, этот способ не срабатывает в том случае, когда партнер пытается вывести вас на эмоции и сам провоцирует на скандал. В такой ситуации единственные ваши помощники – это выдержка и житейская мудрость.
3. Если ссора уже неизбежна и страсти потихоньку начинают разгораться, предложите партнеру перерыв, чтобы потом (завтра или послезавтра) вернуться к разговору в более спокойной и мирной форме. «Правило перерыва» – отличная опция для пары, которая не может обойтись без столкновений на первых порах совместного проживания, когда слишком много вопросов приходится решать, а мнения у сторон диаметрально противоположные. Всегда можно использовать перерыв как палочку-выручалочку, при этом во время перерыва категорически запрещается ссориться, злиться – нужно вести себя с партнером так, как будто никаких разногласий нет и у вас все замечательно. Таким образом, вы даете себе время переосмыслить все и присмотреться к позиции вашего избранника, которая тоже имеет право на существование.
Говоря о способах положить конец ссоре, нельзя не упомянуть тех вариантов, которых лучше избегать, когда ваша половинка уже и так на взводе. Ни в коем случае в такой ситуации нельзя «юморить», ёрничать или переводить в шутку. Если человек поднял какой-то вопрос и выражается уже очень эмоционально, шутки он не оценит, зато велика вероятность, что решит, что вы над ним просто издеваетесь, и тогда берегитесь, потому что скандала точно не избежать.
Не стоит указывать партнеру на то, что он переполнен злобой и негативом – это чревато взрывом эмоций. Если человек затеял этот разговор, значит, ему нужно донести до вас что-то ценное или то, что его тревожит. Безусловно, ему необходимо дать высказаться, а не переводить все в шутку или говорить ему, что он какой-то не такой.
В этом случае единственный шаг к сохранению мира – это постараться сдержать собственные эмоции и перенести основной разговор на тот момент, когда все успокоятся.
Автор: Ольга Романив, психолог, специалист по семейным отношениям
