Как сделать твой день продуктивным? Как распланировать свой день, чтобы всё успеть, и не забыть отдохнуть? В этой статье рассмотрим простые способы планирования. Если не знаешь, зачем вообще нужно планирование - тебе сюда. А сейчас подпишись, и поехали😉
Мы всегда планируем
Даже когда не подозреваем об этом. В организации дел это называется спонтанным планированием. То есть вы просто делаете дела по мере их появления. Например, вы решили помыть машину - помыли. Сготовить на ужин пирог? Готовим. И таким образом живёт большинство людей на планете.
Однако такой способ планирования иррационален. Вместо того, чтобы решить важную задачу, вы берётесь за сиюминутные импульсные проблемы, которые легко можно сделать чуть позже. И в конце дня снова проносится в голове "Так устал, а ничего не сделал"
Как лучше планировать свой день?
- Первое и самое главное - пишем самую важную задачу. Тут главное выявить действительно ту задачу, которую выполнить необходимо, например "подготовиться к экзамену", "сдать отчёт" и проч.
Лучше выделить эту задачу цветом или обвести. Так вы будете обращать на неё внимание и не сможете случайно забыть
2. Вписываем встречу или любое событие, где важно конкретное время. Например, встреча с другом, онлайн-конференция или обязательный звонок
Не привязывайте все дела ко времени - так ваш график будет чересчур жёстким
3. Теперь составляем небольшой список дел. Тут могут находиться самые обычные задачи - написать статью, забрать посылку, помыть полы
Не пишите слишком много дел. Вряд-ли вы всё успеете и эти задачи просто "перекочуют" на другой день
4. Включаем одну целевую задачу. Это та задача, которая поможет достичь вашей конкретной цели. Например если вы хотите построить дом, поставьте задачу на день "Посмотреть типовые проекты", если хотите написать книгу - пишем "написать 3-4 страницы" и т.д.
5. Вписываем одну привычку. Например, вы бегаете по утрам или читаете книгу.Чтобы случайно не пропустить или и вовсе забыть об этом, лучше зафиксируйте привычку на бумаге.
6. И последнее - планируем отдых. Подумайте, может вы хотели бы посмотреть какой-то фильм, сходить на прогулку в новое кафе или посетить театр. Если не запланировать отдых, про него можно и вовсе забыть
Ни в коем случае не игнорируйте этот пункт. Выполняя задачи, вы заслуживаете отдых. Если отдых не будет вашим обязательным занятием, планирование будет вас тяготить
Итак, у нас получилось около 8 задач, где только пара обязательных. С таким методом планирования вы не только сможете продуктивно провести свой день, но и в целом будете чувствовать себя состоятельнее. Если же задач получилось слишком много, просто сократите необязательные дела, и всё равно ваш день окажется плодотворным
Надеюсь эта статья была для вас полезна😌. Обязательно подпишись и поставь лайк. И поделись этой статьей с другом, чтобы вместе попробовать планирование. До встречи!😉
#планирование #саморазвитие #продуктивность #организация #бизнес #быт #методыпланирования