"В какой-то момент накатывает ярость и я его просто ненавижу за это! Пока я сидела с нашими детьми он там с ней кувыркался!" - рассказывает Юлия.
Юлия и Марк поженились когда им обоим было чуть больше двадцати. Молодые, влюбленные, перспективные. После рождения второго ребенка, Марк стал больше работать и реже появляться дома. Спустя пол года Юлия узнала, что у Марка есть любовница. Марк выбрал отношения на стороне прекратить и вернуть любовь к Юлии сохранив семью. И они решили не подавать на развод, а подать заявку на консультацию к семейному психологу.
Первые совместные сессии были направлены на выявление причин измены. Далее мы чередовали индивидуальную и совместную работу в паре.
И вот к чему мы пришли. Простить измену сложно потому, что:
1. Это несправедливо. Принять тот факт, что вы выполняли свои обязанности когда ваш партнер нарушал целостность семейной системы и ваши договоренности, сложно. Здесь важна работа с компенсацией упущенных возможностей в удовольствии, отдыхе, внимании и других ресурсов которые по ощущениям вы были лишены.
2. Это предательство. Доверие в знакомом ключе разрушено и нужно выстраивать его заново. Поэтому напряжение, подозрительность и ощущение, что нужно держать дистанцию, нельзя расслабиться довольно распространенное явление.
3. Пренебрежение. Партнер не учел ваших потребностей, пренебрег вашими потребностями, верностью по отношению к вам и теперь любое упущение из виду ваших потребностей и интересов будет больно откликаться в теме измены и чувством злости или обиды.
4. Хочется отомстить. Ощущение, что вам намеренно причинили зло и рядом с вами теперь живет враг, а не любимы человек, вызывает чувство мести. Желание получить разрядку скопившимся чувствам и положить конец этой истории. Но правда в том, что одним резким движением эту историю не исцелить и не перестроить. В моей практике было несколько историй когда супруги ответно изменяли, дабы акт мести был совершён, и после приходили в работу с психологом потому как это им совершенно не помогало.
5. Это неприятная и очень большая задача для психики. В один день вы узнаете, что случилось, что-то, что основательно меняет ваше понимание происходящего в вашей жизни в неприятном ключе. И чтобы во всем этом разобраться и понять как к этому относиться, нужно выделять на это время, свое внимание и энергию. А это бывает очень сложно.
6. Желание справиться с этим самому. Именно так Юлия и сказала - "Я думала, что мы сами справимся. Я смогу его простить, и мы заживем как раньше. Но после очередного нервного срыва я поняла, что сама я этого не выдержу."
7. Давление со стороны общества. "Да сразу понятно было, что он козёл, что тут думать разводись. Предал раз предаст и другой", "А чего ты хотела, думала, родила детей и можно расслабиться, запустила себя вот он и начал изменять, сама виновата", "А всегда так было, все мужики изменяют, будь умнее, стерпи у вас же дети". Примерно такую обратную связь получила Юлия когда, решила разделить груз переживаний с близкими. Она категорически была не согласна с концепцией ее вины в измене Марка, что на мой взгляд и спасло Юлию от еще больших переживаний и помогло конструктивно решать проблему.
У Марка и Юлии ушло 1,5 года на то, чтобы по новому сблизиться друг с другом. Они активно участвовали в процессе. И меняли не только подход друг к другу, но и каждый уделял внимание своим индивидуальным проблемам, мечтам и целям.
Юлия простила мужа без каких либо осадков на душе. Вот, что она сказала на завершающей встрече: "Я чувствую легкость, я сейчас в нем так уверена как никогда не была уверена. Как-то глупо это, наверное, но я даже рада, что этот кризис случился. Удивительно, что я больше не боюсь, что он мне изменит. Кажется словно я стала такой крепкой как алмаз после всего (смеется). И наши отношения стали более зрелыми, мы сейчас такие трепетные друг с другом"
Обоюдное желание главная опора в сохранении отношений после измены. Запаситесь терпением и любовью, именно эти ингредиенты исцеляют любые семейные проблемы.
С уважением к Вам, Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
