Что делать, если вы не умеете строить отношения?
⠀
Я не умею строить отношения, говорят люди, которые ищут причину в себе, если у них не складываются отношения.
⠀
В этих словах много боли… такие люди берут всю вину на себя, рассматривая недостатки, анализируя поведение, делают работу над ошибками.
⠀
Если бы ко мне пришел клиент и попросил дать готовые рецепты, гарантирующие счастливые, прочные, здоровые отношения всегда я б их никогда не дала.
⠀
Да мне не жалко дать вам гарантии, но гарантий нет!
⠀
Гарантии в отношениях можете дать только вы и партнер друг другу, договариваясь о них в каждой конкретной ситуации, учитывая обоюдные интересы и чувства.
⠀
Когда ко мне приходят клиенты с фразой: «Я не умею строить отношения», мне хочется им ответить «Может вы просто не умеете строить отношения с человеком, который этого НЕ ХОЧЕТ».
⠀
Невозможно строить отношения с тем, кто повернулся к вам спиной.
⠀
Отношения - процесс для двоих. Но внутри него не всегда получается создать пространство между двумя. И не потому, что кто-то хороший, а кто-то плохой, а потому, что не встретились. Так бывает. И одного из партнеров это вполне может устраивать, а второй сталкивается с чувством бессилия и невозможностью.
⠀
Если клиенты задают вопрос, а в новых отношениях как не ошибаться? Они хотят знать наверняка… требуют гарантий… а их нет… придется рисковать!
⠀
В отношениях всегда есть риск - в новых, в стабильных длительных, в родственных. Создавать отношения для вас двоих вы можете только здесь и сейчас, опираясь друг на друга и на реальность.
⠀
Да, вы рискуете разлюбить или испытать равнодушие через три, пятнадцать, двадцать лет.
Рискуете узнать о своем партнере то, к чему были не готовы или потерять его.
⠀
Меняетесь вы, партнер, обстоятельства. И вы не можете заранее знать, что, как, в какое время и у кого из вас трансформируется. Этот момент нужно ловить на лету. Принимать перемены, обсуждать и решать, как с ними быть дальше, вы можете в реальности, в живом эксперименте.
⠀
Помните, вы не можете НЕ УМЕТЬ строить отношения абсолютно со всеми без исключения.
⠀
Если вы все же сомневаетесь, боитесь приходите в терапию, строить ваши ресурсные отношения.
