Похудеть ,вы конечно можете и без тренировок ,но урезав калорийность ,при похудении вы потеряете и мышцы.
А это плохо.
У вас их и так ,не так чтобы много.
И они обычно ,не очень сильные и не выносливые ,а значит с малой работоспособностью.
Поэтому вы часто можете чувствовать себя ,весь день ,"разбитым" и усталым.
И похудев без тренировок , вы станете ещё слабее и менее работоспособнее .
И к тому же ,если опять вернётесь к тому же пищевому поведению , до похудения, то у вас получится в итоге вы потеряли мышцы , а они без тренировок не восстанавливаются ,а жир возвращается.
Получится вы стали слабее и жирнее!
Поздравляю!
Как бы хорошо ты не питался , мышцы без тренировок не вырастут. Нет стимула к росту в виде нагрузки(тренировок)
☝️Так что как не крути ,тренировка на первом месте!
Без нее " Тощая корова ,ещё не газель".
☝️Без тренировок человек может стать большим , крупным , тяжёлым ,но это не сделает его выносливым и не повысит работоспособность .
☝️Без грамотных тренировок ваши суставы не будут работать по всем естественным диапазонам задуманных природой .
А значит со временем не используемые функции будут утрачивается .
Привет, старение и ограничение подвижности .
Здравствуй ухудшение качества жизни. ☹️
☝️А всего то надо, ходить ко мне , хотя бы два раза в неделю , на тренировки !
И большинства проблем можно будет избежать!
И даже если ты не хочешь худеть ,ты проживешь дольше , активной жизнью, дольше наслаждаясь вкусной едой которую ты так любишь! 🍗🍰🍫🍺🥞
Ну не прелесть же!? 😃
RE:ФОРМА Белгород
