Во-первых, я безумно рад, что вы задались этим вопросом! Значит, что вы стоите на пороге больших изменений! Во-вторых, в конце статьи вы уже будете знать ответ на этот вопрос, ведь я подготовил для вас самый честный обзор на плюсы и минусы тренировок в обоих местах.
Погнали 🚀
Преимущества тренировок в зале:
•АТМОСФЕРА заряжает на особый трудовой настрой.
•МОТИВАЦИЯ - в зале вы смотрите на других и вам хочется, чтобы ваш успех был таким же прекрасным и ошеломительным!
•ВСЕ ПОД РУКОЙ и выбор оборудования кружит голову.
•НА ВКУС И ЦВЕТ - сегодня на тренажерах, завтра кардио и комплекс в отдельном зале на коврике. Выбор нагрузок разнообразен.
О недостатках:
•БЬЕТ ПО КАРМАНУ 💸
•ЗА КУДЫКИНУ ГОРУ, ведь порой зал расположен крайне не удобно. А зимой…
•В ОЧЕРЕДЬ - о да, в час пик нужный вам тренажер почему-то нужен всем.
•СТЕСНЕНИЕ НЕ ПРОПАЛО и внимание посторонних людей только сбивает настрой.
А еще в зале могут присутствовать посторонние запахи, души забиты, да и в раздевалках можно увидеть всякое 🫣
Плюсы домашних тренировок:
Занятия дома экономят время и позволяют не зависеть от графика работы фитнес-клуба.
•БЕСПЛАТНО, ведь нужно только желание! Ну и подписка на нашу Школу!
•САМ СЕБЕ РЕЖИССЕР - тренируйтесь тогда, когда вам удобно - с утра, днем, вечером.
•КОМФОРТНО, ведь очень спокойно, уютно и безопасно в родных стенах!
Никто на вас не смотрит, никто не лезет с советами, а еще не занимает то оборудование, которо вам нужно.
Плюс дома чисто и стерильно.
О минусах:
•НА ЧИЛЕ, НА РАССЛАБОНЕ - для тренировок дома нужна самодисциплина! Ведь вокруг слишком много соблазнов.
•ВСЕ CAM - и с мотивацией и с техникой выполнения упражнений придется разбираться самостоятельно.
•НЕ МА ТАКОГО - дома не всегда есть необходимый инвентарь и оборудование.
•МАЛО МЕСТА - для некоторых тренировок вашей уютной комнаты может быть не достаточно, а в зале - мешать родным - не самая лучшая идея.
Какое бы место вы не выбрали, выбирайте нас! Ведь в нашей Школе есть тренировки для зала и дома, новичков и продвинутых, под вашу цель! 🔥 И главное это результаты, которых достигают наши ученики:
Хотите также? Готовим для вас новый ФИТНЕС-МАРАФОН, поэтому не пропустите свежие новости 😉 скоро стартуем 🚀
Все новости в наших блогах:
Было полезно? Ставь лайк и подписывайся на мой канал, подробнее о питании, фитнесе и здоровом образе жизни в моих статьях:
- Многие люди умирают в 25 и так и живут, пока их не похоронят | почему это правда
- Почему диеты, голодовки, «сидение» на одном продукте не помогут вам похудеть!
- Нет ничего хуже диет!
- Спортивная фигура на отдыхе - невозможное возможно.
