Координация движений развивается примерно до 18 лет, пока формируется скелет. Она сильно зависит от вестибулярного аппарата, формирование которого начинается у ребенка еще во внутриутробном периоде, а его полное развитие происходит примерно в 12-16 лет. Благодаря вестибулярному аппарату, человек воспринимает изменения положения тела и головы в пространстве и направление движения.
Координацию необходимо начинать развивать с самого раннего возраста для того, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно при физической активности.
Для малышей 2-3 лет лучше всего совмещать занятия с прогулкой: обычная ходьба, ходьба с препятствиями (перешагивания), ходьба по бордюрам. Для детей постарше можно начинать тренировать сшагивания с возвышенных объектов.
Чем ребенок становится старше и развитие физически, усложняйте упражнения, например, ходьба с книгой на голове, ходьба по бревну/скамье, игры в мяч с целью поймать его.
