Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Как обрести удовольствие от собственных желаний?

Всё, что аккумулируется в заветном внутреннем заводике человеческой личности и носит название ЖЕЛАНИЕ - это взрывной микс из мотиваций, целей и потребностей.

Из перечня базовых потребностей пирамиды А. Маслоу в каждом из сегментов есть категории, которые удовлетворяются в полном объеме или в дефицитарном.

Соответственно человек выстраивает собственную шкалу желаний. осознаваемых или нет, но однозначно опираясь на эти базовые потребности.

Поведение же, которое человек транслирует для достижения или нет своих желаний, моделируется с учётом средовых навыков.

Первая опытная среда, в которой происходит умение моделировать собственное поведение - это семья или социальные организации ( если нет собственных родителей). Перед ребёнком( будущим человеком) открываются двери в школу поведения, где учителями будут мама, папа, бабушки, дедушки и другие значимые взрослые. Они порой говорят как НАДО, а показывают, как НЕ НАДО.

После такого поведения формируется упрямство, изворотливость, хитрость, непоследовательность, безответственность и способность обесценивать все достижения себя и других людей.

К таким возможным " бракованным" кирпичикам в формировании платформы жизненного опыта могут прибавится новые трудности : деструктивные родительские послания, направленные ,вроде бы, во благо, но в последствии приводящие к неосознаваемым проблемам.

На приёме мужчина 30 лет. Назовём его Владиславом.Здоровый, успешный и образованный.

Проблему свою осознаёт, как отсутствие удовольствия при достижении цели. А по итогу откладывание целей, желаний на потом.

Всё свободное время ( у мужчины стабильный пассивный доход) проводит в соцсетях. Что там ищет, определённо сказать не может. Основной вербализируемой причиной считает потребность в общении.

В анамнезе всплывают фигуры спонтанной, импульсивной матери, желания которой гасились скупым и расчётливым отцом. патриархальная семья, в которой Владислав был старшим сыном. разница с братом - 16 лет. Родительское послание - "не желай", "не будь маленьким", получил от отца.

-2

Семейный слоган: хочется - перехочется!

Поняв корневую причину собственного поведения , Владислав точно сделал вывод, что прошлого поменять он не может.

Смоделировать будущее с опорой на настоящее - это его выбор. Принять подавляемую импульсивную часть, определить истинные дефициты и компенсировать их доступными средствами - это взрослое поведение. Смелое, ответственное и интересное.

Сёрфинг в сетях - это тоже сублимация своей подавляемой потребности сёрфить на волнах. Эмоции те же, адреналиновая зависимость, вакуум в отношениях .

Часто клиенты просят домашние задания. Многие их не делают.... В итоге просят готовую " таблетку" для исполнения запроса.

Владислав очень исполнительный и азартный, хотя выгоды свои вторичные так и не смог описать. На начальном этапе терапии вывод для запроса про желания, как заметка на полях

Не надо боятся своих желаний, надо боятся их отсутствия.....

Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru