Ну как я и думала, отвеса нет. Привес есть. Бывает. Вес на 17.11.2022 - 128,6
Хорошо, пусть постоит, привыкает. А у меня после экспериментов с шоколадом, на завтрак был один шоколад. Больше ни чего. Но это был последний зажор в этом цикле зажоров 😁. Потом весь день не было аппетита. Ела, потому что надо. В итоге голод меня настиг поздно вечером. Ну по порядку)
К обеду сделала себе манник с протеином. Вроде нормально. Не особо сладкий, но и не пресный. И помогает хоть немного набирать белок. Низкокалорийным его не назвать.
На обед макароны с грудкой
К ужину сделала свой любимый салат с ананасами, уменьшила калорийность ещё немного, за счёт увеличения количества перца и добавления куриной грудки вместо ветчины. А стало даже вкуснее! С творогом самое то)
Доесть я его не смогла, прямо так убрала в холодильник, в 11 вечера он мне пригодился, но уже не наелась, второй раз поужинала тем же самым. И легла поздно.
Калорий вышло мало, шоколада всего 40 грамм (рекорд!) Зато белка для 1200 калорий, аж 85! Но не сто конечно, не сто 😁.
А ещё я не могу нарадоваться чистоте в нашем садоводстве, любуюсь белыми дорогами. Хотя в городе все в соли уже… машину жалко.
А еще заказали моей лошадке новые ботфорты 😂 стриптизерские чёрные 🤣
Только носить она их будет летом. На зимнюю резину старые оставим, в соли то купаться.
Себя тоже не обделила, выкупила кроссовки тёплые. Мягкие и удобные, надеюсь не натрут на прогулках
Скоро конец цикла, буду щас взвешиваться каждый день, пока не увижу минус не успокоюсь 😔
