Как правильно строить отношения? Что можно делать, а чего — нельзя ни в коем случае? Как добиться того, чтобы отношения были теплыми, доверительными, надежными и полными любви?
Давайте разбираться.
Правило №1. Помнить, что в любых отношениях бывают проблемы
И это нормально! Не надо стремиться к идеалу, его просто не бывает. Важно осознать, что любые проблемы — это толчок к развитию отношений, к их изменению, и только от партнеров зависит, будут ли эти изменения позитивными.
Правило №2. Не ждать, что другой догадается сам
Все свои сомнения, желания и мысли об отношениях надо проговаривать вслух, не ожидая, что партнер сам догадается. Хорошая коммуникация — это один из столбиков, на которых строятся хорошие отношения. Не стесняйтесь говорить вслух о том, чего вы хотите от партнера — это пойдет на пользу вашим отношениям.
Правило №3. Слушать, в том числе когда вам говорят не самые приятные вещи
Да, партнер может быть чем-то недоволен, и это нормально. Важно выслушать его и прикинуть, готовы ли вы изменить то, что оказалось камнем раздора. Например, если партнер просит почаще его хвалить и поддерживать — вы вполне можете это сделать, и это тоже укрепит ваши отношения.
Правило №4. Не забывать о физическом контакте
Речь не только о сексе, но и о том, чтобы почаще обниматься, держаться за руки, прижиматься друг к другу во сне, и так далее. Физический контакт крайне важен для отношений!
Правило №5. Не пытаться контролировать
Это бывает непросто, но это очень важно. Если мы пытаемся контролировать партнера, то тем самым говорим ему: «Я тебе не очень-то доверяю». У каждого обязательно должно быть свое личное время, личное пространство. Нечто такое, куда второму вход воспрещён.
Правило №6. Уметь ссориться
Вы не всегда и не во всем будете совпадать, и это тоже нормально. Поругаться, выпустить пар, даже покричать друг на друга, — почему бы и нет? Но есть важный нюанс: после того, как эмоции вышли наружу, необходимо уже в спокойном режиме обсудить возникшие противоречия и прийти к какому-то решению.
Плюс к этому, ссориться из-за предмета спора — это нормально, а вот переходить на личности и оскорблять друг друга, друзей, родных в пылу эмоций — уже не нормально.
Правило №7. Отстаивать важное
У каждого из нас есть ценности, которые крайне важны. От них нельзя отказываться, даже если они мешают партнеру. Например, если для меня важно иметь возможность заниматься пением, то я не откажусь от этого, даже если муж считает это занятие глупостью.
Иными словами — сохраняйте себя, не давайте себе полностью раствориться в партнере и его желаниях.
Правило №8. Не сравнивать
Сравнивать свои отношения с чьими-то другими — провальная затея. У других — другой опыт, другие травмы, другие радости и печали. Они прошли совершенно другой путь, и, конечно, их отношения отличаются от ваших.
Правило №9. Уделять внимание
Не просто мычать «ага», продолжая ковыряться в телефоне, когда партнер что-то рассказывает, а внимательно слушать, вникать, отвечать «впопад». И, конечно, это должно работать в обе стороны.
Правило №10. Периодически напоминать о прошлом
Со временем любые отношения становятся менее яркими, более рутинными, даже скучноватыми. И здесь на помощь могут прийти воспоминания: периодически вспоминайте о том, как вы познакомились, как прошло ваше первое свидание, какие эмоции вы тогда испытывали, какие мысли были в вашей голове. Все это очень благотворно повлияет на отношения!
Что скажете? Нашли для себя что-то полезное? Не забудьте поставить лайк и подписаться!
