Становится немного страшно обращать внимание на свои эмоции и мысли.
Продолжу вчерашний день и сегодняшний.
После того, как отправила вчерашний пост, выяснила..😂
1)) ***
7.26 стою на платформе, проехала свою остановку, а должна была быть на 5мин раньше на другой
Мысли: что же дура то такая, не внимательная. Вот сообщение писала на дзен и промчалась, ведь видела же станцию Бирюлево.
Эмоции: тревога, неудовольствие, раздражение собой.
В теле легкий мандраж, легкое потрясывание всего. Не люблю опаздывать, боюсь?? Наверное, и давление поднялось, хотя утром было 130/85, удивилась даже значению. Видно, из-за большой влажности низкое давление, замечала такое раньше.
Вывод : электричка подъехала через 5 минут, еду 1 остановку в обратную сторону, стою в тамбуре. В итоге потеряла 15 минут. Опоздаю минут на 5.
Встретила по дороге директора, как назло, выезжал на машине, махнули друг другу головами, - поздоровались. Как приезжаю на 10 минут раньше, не встречаю наверняка, скажет что- нибудь потом
Проходила следом за людьми через турникет в двух местах: билета ведь нет. Вот подумает кто-то: женщина пожилая, а билет купить не может. От этих мыслей тоже как-то не хорошо.
8.17 – ситуация закончилась. Стоила ли она тех эмоций??
НЕТ!!!
2. На работе с одной рабочей задачей не справилась, не сделала. Пришел второй директор, спросил. А я и не сделала, и не допоняла что надо сделать, да и забыла, да и внимания не уделила этой проблеме. Да и на меня ее благополучно перекинули: должность такая.
Куча мыслей: от того, что не справляюсь, что-то с памятью моей стало до недовольства: а что на меня, пусть бы дальше девушка и занималась. Так и зарастаю задачами.
Эмоции недовольства: какие точней написать не могу, но явно из группы страха и горя. Еще об этой ситуации думала долго: вечером и сегодня утром.
Сегодня сделала задачу, отчиталась. Не стоила она этих ситуаций. Гордыня и эгоизм прячется за всем этим. Как это я и не смогла, допустила ошибку.
3. Вечерние уроки с внуком. Снова поругались, снова не сдержалась. Ругалась, повышала голос. Довела ребенка до слез. Не слушает, не понимает, отвлекается, не внимательный, смотрит в книгу - видит фигу.
Эмоции гнева и раздражения. А вообще куча эмоций. И сидит за всем этим, уши проглядывают эгоизма и гордыни. Не могу смириться, что ребенок будет учиться на тройки и двойки, что он ну не способен к чему-то. Ну как это типа у меня внук двоечник? И мне все кажется, что он специально меня доводит.
***
Конечно, мы потом помирились с внуком, но что на меня нападает, - с этим надо идти к врачу что ли.. Паршивость: на того ругаться, кто не может тебе ответить..
Старайтесь избегать ситуаций, которые выводят вас из себя.
Ага, уроки делать перестать. В нашей семье и нет того, кого не может вывести эта ситуация. А так бы с радостью делегировали человеку.
Сегодня с утра нормально прошло, другое было не в порядке.
***
Да уж.. этот дневник чувств.
Кстати, что заметила: а вчера ведь слушала долго песни Александра Старостенко. Духовные песни, было хорошо более-менее, когда шла вечером домой, легкость. И закончилось вчерашней гадостью.
Надо хоть песню сюда добрую добавить, полезное что будет:)
Совсем духовное вряд ли зайдет, много не верующих, а вот любовное.
