Знаменитый Российский артист Иван Поддубный прославился не только на территории Российской Империи, но и в СССР, а затем и во всём мире, как самый сильный человек на планете.
Карьеру "силача" Поддубный окончил только в возрасте аж семидесяти лет, В 1941 году! Его здоровье и физические данные всегда удивляли зрителей и близких. Каким образом он добился богатырской формы и всемирной славы? Дело в его особом подходе к приёму пищи.
Современным мужчинам может помочь рацион знаменитого борца
Поддубный весил сто восемнадцать килограмм при росте в 184 сантиметра. Дело в том, что великий борец кушал почти как вегетарианец, за исключением молочных продуктов. Ел борец каждый день овощи, кашу и фрукты. Молоко он пил всегда настоящее и около трёх литров за день. Не обходилось без масла с сыром. Поддубный любил взять батон хлеба, разрезать её вдоль и намазать на него кусок сливочного масла. Съедал он такое блюдо за один раз.
Мария Собко, племянница борца, рассказала об случае в столовой: К ним подошла официантка:
"Что будете на первое?" Иван погладил свои усы и ответил: "Борщ и пирог с капустой". "На второе?" - Задала вопрос она снова. "Так же" - ответил борец. "А третье?" - "Так же!".
Родные Ивана Максимовича вспоминали, что он люби поесть картошки в мундирах, яйца и редьку. Яиц он съедал по десятку за один раз. Редьку он всегда просил присылать ему в Соединённые Штаты Америки посылкой.
Стоит отметить, что Иван Поддубный никогда не ел мясо, не пил алкоголь и не курил.
