Начнем с того, что нет неправильных отношений.
Если вы не в здоровых отношениях это еще не значит, что из них нужно уходить.
Почему? Читай статью и узнавай ответ
Виды отношений в паре.
1. Гедонистические отношения в паре
Партнёры удовлетворяют свои базовые потребности: сон, еда, интим, к большему не стремятся.
Почему кто-то выбирает такие отношения?
Таким людям не только в отношении, но и в жизни главной задачей является удовлетворение базовых потребностей, они не имеют много планов на жизнь, а чаще плывут по течению. Не стремятся стать номером 1 в своей нише, а довольствуются тем, что есть.
Возможно, в семье считалось – сыт, одет – счастлив. Поэтому, если в семье есть удовлетворение только базовых потребностей, то это и вызывает счастье и является нормой.
ИТОГ: если удовлетворяются потребности двоих = гармония и счастье.
Если один из партнеров вырастает и стремится реализовывать и другие потребности, например, в самореализации, то другой может либо «подтянуться» либо отношения закончатся
2. Детско-родительские отношения в паре
Один партнер становится родителем для второго: заботится о нем, контролирует, принимает решения за двоих, берет ответственность за его жизнь и здоровье.
Второй становится ребенком: не принимает решения, не предлагает разрешить конфликты, а чаще обижается, требует внимания и выполнения «хотелок».
Почему кто-то попадает в такие отношения?
Родителем может быть человек, который в детстве контролировал младшего брата или сестру, для него привычно быть старшим, значит, ответственным за второго. Его семьей это поощрялось поэтому такой способ поведения может закрепиться, стать привычным и перейти в его отношения с партнером.
ИТОГ: каждый играет свою роль = гармония и счастье.
Один из партнеров становится более осознанным и хочет изменить свои сценарии в поведении.
Например, родитель. Он начинает хотеть помощи, инициативности от второго, ребенок либо может отвергать ответственность ссориться и обижаться, либо вместе скорректировать свое поведение и установить новые правила общения.
3. Взрослые, здоровые и осознанные отношения.
Партнеры чувствую себя комфортно, т.к. понимают что хотят от отношений. Партнеры ценят себя, уважают другого. Партнеры чувствуют защиту и опору и в себе, и друг в друге. Они выстраивают и уважают собственные личные границы. Могут выслушать советы от родных как строить отношения, но отстаивают свои границы и принимают решения самостоятельно.
Что важно - никто никого не пытается переделать.
Уважение - залог успеха в этих отношениях.
Конфликты в этой паре решаются с помощью переговоров: каждый может высказаться и, что главное, быть услышанным и понятым.
ИТОГ: каждый строит отношения из взрослой позиции = счастье, гармонияВ паре кто-то меняет роль со взрослого на ребенка или родителя, происходит то, после чего один перестает вкладываться в отношения = разрыв.
Какой идеальный вариант?
Тот, который подходит двоим.
Даже, если это модель родитель-ребенок/ гедонистическая
Если двоим так хорошо – значит так должно быть на данном этапе времени.
Любые изменения должны происходить сначала изнутри и по собственному желанию, а потом только в отношениях.
Резюмируем. Любые отношения правильные, если вам в них хорошо.
Но если становится плохо, то:
- Сначала нужно осознать ваши отношения и причины почему вы именно в них
- Когда вы поймете, что вам не «ок» и будете ГОТОВЫ к изменениям на внутреннем уровне, тогда можно думать об изменении отношений во вне
- Когда вы проработаете причины попадания в такие отношения, найдете в себе ресурс на изменения и поддержку, только тогда можно что-то делать.
Иначе вы будете ходить по кругу и встречать те отношения, в которых вам будет плохо.
Для тех, кто живет в Ярославле, приглашаю на очную группу по созданию осознанных отношений через метафорические карты.
19 февраля с 12 до 15.00 или с 16 до 19.00 (время на выбор)
Пишите, отвечу на все вопросы
Автор: Анастасия Сизова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
