"Выбор питания - выбор судьбы"..
Слизь в организме важна и нужна - для наших слизистых поверхностей желудка (защищая его), кишечника и тд, которые часто её сами и вырабатывают. В день это может быть до 1 литра! И это важно.
Но есть история про избыточное выделение слизи и её скопление в итоге включает режим 🆘"аварийного очищения" - начиная от хронических насморков и воспалительных процессов, заканчивая ларингитами, гайморитом, бронхитами и тд. Из-за большого количества слизи в кишечнике ухудшается усвоение питательных веществ.
В такой среде вкусно и спокойно живётся паразитам - грибкам, простейшим, иммунитет становится слабее. Поэтому моменты, когда тело самоочищается, часто спровоцированы не только избытком слизей, но и уже активностью паразитов.
Организм пытается их усмирить, убирая из себя полезную для них среду.
Поэтому безслизистое питание имеет нотки антипаразитарного.
🌪Признаки скопления слизи:
🌱 - насморк при любом переохлаждении
🌱 - присутствие комка слизи после сна
🌱 - мокрота - это процесс отделения и выведения слизи
🌱 - кашель, повторяющийся периодически
🌱 - холод в конечностях
🌱 - ломота и боль в суставах
🌱 - резкий запах естественных выделений, выделение из мочеполовых органов
🌱 - обострение хронических заболеваний без видимых причин
и другие.
👉 Кстати длительное лечение сосудосуживающими препаратами приводит к пересыханию слизистой носа и ее отечности. Слизь начинает стекать по носоглотке.
🕊🕊🕊
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ ИЗБЫТОЧНОЕ ВЫДЕЛЕНИЕ СЛИЗИ
и на период чисток или во время обострения заболеваний их нужно исключать однозначно.
1. Молочные продукты - в составе молока, сыра, йогурта, сливочного масла и других продуктов содержится сложный белок казеин, который увеличивает выделение слизи.
2. Картофель - по степень ослизняющего воздействия на кишечник и организм в целом обходит даже мясо. Также способствует сгущению крови. Крахмал заклеивает микрососуды человеческого тела и «запечатывает» стенки кишечника.
3. Белая мука и продукты из неё. Очищенный рис.
4.. Органическое соединение гистамин – колбасная и сырная продукция, яйца, рыба, орехи, шоколад, алкоголь. Особенно важно снизить количество гистамина в период аллергии.
5. Рафинированные продукты – сладости, напитки, снековая продукция, очищенные крупы и т. д. Злоупотребление сахаром приводит к проблемам с пищеварением и увеличению количества слизи.
6. Масла животного происхождения и жиры — продукты, насыщенные жирами необходимо заменить на овощи и фрукты.
7. Алкоголь, кофеин.
8. Также относят к этой группе яйца,
КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ЛИШНЕЙ СЛИЗИ:
Один из самый эффективных способов - голодание.
Хотя бы суточное раз в неделю, это уже хорошее подспорье. А если выйдете на голод от 3 до 7 дней, грамотный, с плавными входами и выходами, то запустите глубинные механизмы самоочищения.
И нужно понимать - слизь будет выходить. Особенно если не справляется кишечник. И это нормально на чистке, отпускайте!
Очищение же самого кишечника - это основа выведения лишней слизи. Безслизистое питание - вы перестаёте провоцировать её образование, а остальное сделают уже очищающие настои трав, касторовое масло, соки, сорбенты.
Баня! С чередованием тепла и холода, то есть с обливаниями. Запускаются внутренние механизмы самоочищения. Всё высмаркивать, отпускать.
Дополнительная работа с лимфатической системой, особенно если есть истории с ангиной, аденоидами, гайморитами. Очищения кишечника будет мало, многое уже в лимфе и её нужно разгрузить, "прогнать" через лимфоузлы, селезёнку, печень. А эти органы её почистят. История про лимфу это всегда и про поддержку печени и антипаразитарные травы.
Движение! Это дополнительный запуск-активатор нужных нам процессов. Пробежка или зарядка, танцы или какой-то вид спорта, что вам ближе и по душе.
Первое время включаться в процесс разгрузки организма сложно, но потом - как же это приятно! Ощущение лёгкости и прилив сил, улучшается настроение и солнышко внутри светит яснее! Тело говорит своё "СПАСИБО" и так приятно, когда одно здоровое и радостное!
