Найти тему
Йога для здоровья

Где взять время на йогу?

В студенчестве и ещё десяток лет после я легко пускалась «во все тяжкие»⁣⁣.

⁣⁣Могла танцевать до утра, а потом, поспав пару часов, ехала в универ. Тусила с друзьями на дискотеке, а отсыпалась в дневной сон ребёнка (редко, но бывало). ⁣⁣⠀

Корпоративы, а утром в отглаженном костюме на выставку на шпильках — 60 встреч в день!⁣⁣⠀

⁣⁣Сейчас я уже не та! Работа — йога — дети — быт. Сон важнее дискотеки. Скучно? Иногда да. Чай не шашнадцать. Другие приоритеты, другие цели и задачи. ⁣⁣⠀

И зачастую не твои... кроссовки? Дочери нужнее. Новая помада? Пока подожду.⁣⁣⠀

А время идёт. И мы не Бенджамины Баттоны. ⁣⁣⠀

⁣⁣Я иногда слышу: У меня нет времени на йогу! Столько дел, я ничего не успеваю! ⁣⁣⠀

Так поэтому и не успеваете, что йоги нет в вашей жизни. ⁣⁣⠀

Я успеваю больше, чем могу иногда себе представить. ⁣⁣

Я успеваю больше, чем могу себе представить
Я успеваю больше, чем могу себе представить

  • Моей ученице Ане муж по вторникам напоминает, что у неё сегодня йога! Чтобы она не забыла!⁣⁣⠀
  • У Кати муж перенёс своё занятие по баскетболу, чтобы жена могла по вторникам не беспокоиться о детях. ⁣⁣⠀
  • А Оля занимаются йогой онлайн, несмотря на 3х детей дома!⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Если вам что-то действительно нужно, находятся возможности. Всё остальное — только надуманные причины.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Что останавливает вас от занятий йогой?