Группа ученых Центра диабета Joslin обнаружила, что некоторые преимущества аэробных упражнений могут быть уменьшены из-за высокого уровня сахара в крови, состояния, известного как гипергликемия.
Американские исследователи использовали две группы грызунов, которые имели основные причины, характерные для гипергликемии у людей. Одну группа посадили на западную диету с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, что вызывало некоторое увеличение веса в дополнение к гипергликемии. Другая часть животных была модифицирована для производства меньшего количества инсулина, что вызывало такое же повышение уровня сахара в крови, что и при западной диете, хотя мыши имели рационом с меньшим содержанием сахара и жира и поддерживали нормальную массу тела. Обе группы бегали в колесах в своих клетках, чтобы повысить аэробную подготовленность.
По словам Лессард, в обеих группах животные пробегали около 500 километров в ходе исследования, но не смогли улучшить свои аэробные возможности по сравнению с мышами с более низким уровнем сахара в крови. Изучая скелетные мышцы мышей, ученые увидели, что мышцы не адаптируются к аэробным нагрузкам. Со временем аэробные упражнения, такие как бег меняют мышечные волокна, делая их более эффективными для использовании кислорода во время тренировки. «Организм также выращивает новые кровеносные сосуды, чтобы обеспечить поступление большего количества кислорода в мышцы, что помогает повысить аэробный уровень физической подготовки», поясняют исследователи.
Ученые предполагают, что высокий уровень сахара в крови может предотвратить ремоделирование мышц, путем изменения белков «внеклеточного матрикса» в пространстве между мышечными клетками, где образуются кровеносные сосуды. В более ранних экспериментах Лессард с коллегами выяснили, что биологический путь, известный как сигнальный путь «JNK», может действовать как своего рода молекулярный переключатель, позволяющий мышечным клеткам адаптироваться к аэробным или силовым тренировкам. Ученые обнаружили, что эти сигналы пути JNK пересекались у гипергликемических мышей, активируя пути, связанные с силовыми тренировками, даже если животные выполняли аэробные упражнения. «В результате мышцы гипергликемических мышей имели более крупные волокна и меньше кровеносных сосудов, что более типично для силовых тренировок, а не аэробных», - говорит Лессард.
Также Лессард добавила, что, хотя мышиные модели не смогли улучшить аэробную физическую форму с помощью тренировок, они все же достигли других важных преимуществ для здоровья, включая уменьшение массы жира и улучшение метаболизма глюкозы. «Таким образом, регулярные занятия аэробикой, по-прежнему, являются ключевой рекомендацией для поддержания здоровья людей с гипергликемией или без нее», говорит ученый. Важно отметить, что люди с гипергликемией могут получать пользу от других видов тренировок, таких как силовые, которые рекомендуются для поддержания здоровья. Подробней на
