Вчера утром шёл дождь и во время пробежки родилась идея написать про экипировку с точки зрения стоимости на примере занятия бега, так же, я бежал в дешевых кроссовках и подсознательно всегда их сравниваю с брэндовыми и хочется поделится этими наблюдениями.
Я бегаю:
- когда жарко, в обычных спортивных шортах (499 руб. в декатлоне), футболка "фибро" синтетика (499 руб. в декатлоне, минус только один, когда полностью промыкает, а это после 30км или после 3,5 часа, начинает натирать соски, так что когда бегу длинную дистанцию или одеваю, что то подороже или заклеиваю соски самоклеющимся бинтом).
- когда холодно, спортивные штаны вместо шорт (899 руб. в декатлоне), та же футболка "фибро" синтетика (499 руб. в декатлоне), толстовка с капюшоном (не помню где покупал, что-то около 700 руб.)
- зимой, то же самое, как и когда холодно + термобельё (что то около 1800 руб. с якобы отводом влаги, но за такую цену не работает и меня не напрягает)
По поводу обуви все не однозначно, т.к. здесь не стоит экономить, т.к. ноги при беге больше всего подвержены травмам (и нагрузка на сами стопы и на весь опорный аппарат и риск подскользнуться или вывихнуть стопу), а так же слишком дешевая обувь не долговечна. Вообще по поводу выбора обуви есть много статей, роликов и т.д., где все подробно разжевывают. Я лишь пишу про свой опыт занятия бегом, около 2 лет.
И так я бегаю в следующей обуви:
- в хорошую погоду Acics GEL-Contend 5 (около 4000 руб.)
- в дождь беговые кроссовки из декатлона, до этого в грязь бегал в Demix (около 1300 руб., довольно удобная обувь, служит около года, ноги не болят, похуже брэндовой обуви, но это минимальная разница и только более 10 км или более 1 часа бега, правда я начал использовать после года бега, для эксперимента, может мои ноги уже были подготовлены)
- зимой XC SALOMON Speedcross (около 4000 руб.)
Если сравнивать хорошие дешевые кроссовки с брэндовыми, то могу сказать, что если бегать до 45 минут, то разница незаметна в текущий момент, за опыт использования около 2-ух лет.
Итого в хорошую погоду экипировка выходит 2500 - 5000 руб., когда холодно + 1000 руб., зимой + 2000 руб. Это для дистанций 5 -10 км, до 1 часа и иногда 1-2 раза в месяц 30 км или 3,5 часа бега.
Я думаю такой порядок цен довольно приемлем и доступен для всех.
