Павел

Прежде всего хочу сказать, что я всегда учил английский язык. Уровень средний, читаю/пишу без словаря (постоянно по работе), устный - понимаю почти все (кроме шуток и специфических оборотов), могу изъясняться, но уровень средний (т.к. мало общаюсь в живую и практики маловато). Из-за моей профессии знание английского языка даже не обсуждается, т.к. почти вся литература на английском. Так же самые жирные вакансии предусматривают знание английского языка, хотя бы на уроне писать/читать без словаря. Сейчас я понимаю насколько важно это знание, а в школе и в университете учил только ради оценки...

Вчера утром шёл дождь и во время пробежки родилась идея написать про экипировку с точки зрения стоимости на примере занятия бега, так же, я бежал в дешевых кроссовках и подсознательно всегда их сравниваю с брэндовыми и хочется поделится этими наблюдениями. Я бегаю: По поводу обуви все не однозначно, т.к. здесь не стоит экономить, т.к. ноги при беге больше всего подвержены травмам (и нагрузка на сами стопы и на весь опорный аппарат и риск подскользнуться или вывихнуть стопу), а так же слишком дешевая обувь не долговечна...

Немного про бег. Для чего я бегаю? Как нахожу время? Как правильно бегать? И так, для чего я бегаю? Прежде всего мне это нравиться, нравиться чувство очищения головы от посторонних мыслей. Когда я бегу мой мозг отдыхает, от работы, от повседневных забот, можно помечтать, зарядиться азартом, обострить вкус к жизни. А когда спустя час или два прибегаешь уставший, полностью потный, выпьешь стакан воды, примешь душ горячий, обольешься холодной водой из лейки, минут так 2-3, то чувство как после бани, когда после парилки нырнул в пруд...

В этой статье обсуждаю только тему денег в аспекте навыков, не касаясь здоровья, счастья и близких. Тема довольно спорная, что стоит во главе деньги или навыки. Многие считают что главное это навыки, развивай навыки и деньги приложатся, другие что успех измеряется деньгами, и нужно выбирать где много платят и двигаться в ту сторону, но и то и то подтверждает что деньги и навыки довольно плотно связаны. Когда я только начинал, я двигался первым путем, развивал навыки, про деньги даже боялся поднимать вопрос с начальством или на собеседованиях, тогда для меня 1000 рублей были ДЕНЬГИ...

В этой статье я поделюсь опытом своей борьбы с необоснованным внезапным желанием наесться. У меня это происходит довольно редко, может 1-2 раза в месяц, причем без какой то закономерности. Как у меня это протекает, если поддаться желанию? Обычно хорошо поев, спустя час-два зайдя на кухню и увидев еду наступает желание поесть, причем не важно что, печеньку, яблоко или кусок сыра и если не остановиться, то через минут 10 понимаешь, что наелся всего подряд, фрукты, блины, мясо, молоко, печенье, сыр, газировка, огурец, шоколад и вроде всего понемногу, но в итоге желудок набил основательно...

Считаю достаточно важным продуктом, как в плане получения энергии, так и в полезности из-за содержания микроэлементов. Но не все каши достаточно полезны и даже могут быть вредны, например, манка и пшенка - полезность только одна, дешево наесться. К кашам я отношу злаки, которые не прошли обработку до состояния практически готовности, так называемые 5 минутки или которые содержат всякие добавки, такие как сахар, подсластители, фрукты, ягоды и т.д., все эти продукты к кашам мало относятся и несут больше...

По своему опыту могу сказать, что как только з/п перевалила за 150 т.р., то автоматически график стал ненормированным, т.е. практически в любое время меня периодически дергали или я сам дергал других. Так же могу сказать, что начиная с уровня "senior" на всех работах назначали ответственным за довольно внушительный кусок функционала, и руководству не интересно слушать причины неработоспособности или неготовности новых наворотов к установленному сроку из-за каких то необоснованных причин, как то праздники, семейные обстоятельства, выходные, необходимости спать и т...

Прежде всего мы говорим про приправы которые не содержат какие то дополнительные вещи не относящиеся к самому продукту, такие как усилители вкуса, консерванты, ароматизаторы и т.д., т.к. все это сильно вредно для организма, соответственно строго запрещено. Использовать или нет приправы, каждый решает сам. Противники аргументируют тем, что используя приправы мы живем ради вкусной еды, тем самым создаем культ пищи, что в итоге приводит к перееданию или вообще в уходу от правильного питания. Сторонники не видят ничего плохого, т...

Как же без нарушений, при правильном питании, особенно когда окружение не придерживается правильного питания. Как себя держать если дети лопают шоколадки, жена печет торты и капкейки, как у меня дома, когда от одного вида такой выпечки все мысли только о "вкусняшке", да еще на работе коллеги вечерком после работы раз в неделю посещают бар и не хочется от коллектива отдалятся. Понятно, что лучше не поддаваться и постоянно следовать режиму правильного питания, но если ни как, если иногда нужно нарушить...

Где найти в себе силы что бы начать правильно питаться, заняться спортом, соблюдать правильный режим, сбросить лишний вес? Многие ищут какую то мотивацию, но действительность такова, что это всегда несет временные меры. Как мы себя мотивируем "Похудеть к пляжному сезону", "Залезть в любимые джинсы", "Сбросить 10 кг", а что потом ... достигли и сразу все дозволено, опять алкоголь, сладкое и диван? Или новая мотивация? Постоянно себя загонять в какие то рамки, строить перед собой заборы или это какой то спорт где нужно занять первое место...

Не помню точное количество пройденных собеседований, но их было очень много, более того я не всегда ходил на собеседования с целью поиска работы. В этой статье нет практических советов ... это скорее мой маленький взгляд со стороны , т.к. считаю нет работающих схем, все приходит с опытом, пройдите 15-20 полноценных собеседований с интервалом между собеседованиями минимум в неделю и Вам все станет ясно, как себя вести, что одевать, что знать, как говорить. на работе при нытье коллег на тему, что маловато платят я удивляюсь зачем мучиться и продолжать работать где тебе не комфортно...

Выбор профессии довольно важный и неоднозначный этап, в зависимости от которого можно как возвысится, так и сильно разочароваться в жизни. Данная статья больше походит на мои размышления, в которой я высказываю свою точку зрения. Довольно модно сейчас трубить о том что зарабатывать нужно тем, что тебе нравиться (хобби которое переросло в бизнес) и приводят кучу примеров как люди добились успехов, занимаясь своим хобби. Но мало кто учитывает особенности этих людей, их характер, их активность и т...