Тренировка 9

ТрЭнИровка... Тяжёлая... Хотя должна быть не очень))

Рав: 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*6, 150*6, 170*5, 185*5*3, 170*5, 150*6, 120*8

Опять два жима в неделю... Больше не вывожу, увы мне)