Слово "йога" имеет своим корнем санскритское слово "йюдж, что означает "связь", а также "слиться" или объединиться".
Йога - это единение души с абсолютной Истиной, состояние полного счастья как следствие преодоления двойственности сознания. Йога освобождает от повседневных забот и расстройств, придает ясность и способность владеть собой. Это - искусство познания самого себя и абсолютной истины. Йога - это достижение физического, эмоционального, ментального и духовного здоровья. Йога - это философия, образ жизни, при котором искусство объединяется сознанием. Йога - путь Радости, Свободы, и Творчества, наполненный Счастьем и Любовью. Йога - это возможность наладить связь тонкого мира с плотным, духовного - с материальным. У современного человека это связь чаще всего нарушено, при этом человек становится изолированным от многомерного мира, от сил природы и, что называется, выживает в одиночку, претерпевая физические и психические страдания. А восстановление связи по принципу триединства "тело-сознание-дух" возвращает человека к первоначальной целостности. Жизнь это Живое Знание, и для постижения его требуется особое мастерство, подлинное искусство. Искусство тончайший сонастройки нашего триединства с тем, что дарит нам жизнь в каждое мгновение, в тот самый единственный волшебный миг "между прошлым и будущим". т.е. в настоящий момент, "здесь и сейчас". Что у нас способна уловить этот миг? Только чистое, необремененное сознание. Йога в первую очередь и дана человечеству для того, чтобы сознание могло осуществлять эту наиважнейшую задачу. Существует более тысячи видов йоги, и все они повышают качество восприятия жизни. Следовательно, йога - искусство. Она возвышает, очищает и обостряет мысли и чувства, дает возможность успешно преодолеть трудности и сохранять при этом гармонию и самообладание. Йога учить направлять усилия на достижение цели и жизни, дисциплинирует волю и разум. Воспитывает дружелюбие и терпение, способность к сосредоточению, развивает чувство меры, справедливости, готовность отказаться от несущественного. Йога ориентирует на истинные ценности - Мудрость, Любовь, Искренность, Радость, Чистоту, Красоту, Гармонию. Вот самые известные из видов йог.
Хатха-йоги. Единство противоположностей создает равновесие. Это йога ведет к совершенствованию ума и духа и является подготовительной ступенью к Раджа-йоги.
Раджа-йоги. Если Хатха-йога - дисциплина тела, то Раджа-йоги - дисциплина ума, психики и сознание. Система интеллектуальных знаний о природе сознания.
Крия-йоги. Воспитание совести, морали и этикета в человеке, она предшествует Хатха-йоги и является дисциплиной нравственности, она предусматривает внутреннее и внешнее очищение, постоянное самовоспитание, а также спонтанное движения в динамической медитации, способствующие очищению физического и тонкого тел.
Джнани йога. Совершенствование путем приобретения знаний, усердного изучения всего, что способствует достижению мудрости и духовному развитию.
Карма-йога. Совершенствование через активные действия в повседневной жизни. Это добросовестный, радостный и бескорыстный труд. Карма-йога занимается изучением законов кармы.
Бхакти-йога. Йога Любви и Преданности высшим идеалом. Путь преданного служения, бескорыстия, свободы от оков материального мира.
Лайя-йога. Это космическая йога. Растворение индивидуальной души в Космосе. Она изучает влияние вибраций, ритмов, излучений, идущих из космоса на человека. Она учить человека жить в гармонии со вселенной, в соответствии с солнечными, лунными, суточными, годичными, и сезонными ритмами. Включает в себя Нада-йогу - йогу Звука и Джьети-йогу - йогу Света.
Мантра-йога открывает знание о взаимодействии звуковых вибраций на человека путем произнесения или пропевания звуков, звукосочетаний и слов, словосочетаний или ритмического текста. Это йога использует силу звуковых вибраций для очищения, оздоровления и гармонизации всех тел человека.
Янтра-йога, Кунта-йога используют энергию символов и знаков, воздействие на все тело человека, способствует открытию энергетических центров человека - чакр.
Йога просветления вмещает, синтезирует и творчески трансформирует большинство видов йоги. Раскрывает и развивает духовно - творческий потенциал человека. Йога Игры, Мудрости, Радости, Любви, Счастья и Блаженства. Формирует многомерное сознание Целостного человека. Через очищение и исцеление всех уровней сознания ведет к высшей осознанности - Просветлению.
Йога - целенаправленное комплексное действие для достижения полного освобождения. Свобода - это счастье быть каждый миг своей жизни в гармонии с существованием, с целостным миром. Ключ к успеху в йоге - в усердии. Всем людям, чтобы познать счастье самореализации, чтобы добиться успеха в жизни, необходимо здоровье тела и духа.
