Если классическая психология фокусируется на проблемах и патологиях, то предмет исследований позитивной психологии - это все, что помогает человеку достигать счастья, радости.
Поговорим сегодня о возможности влияния человека на собственное настроение/настрой. У человека есть множество возможностей, чтобы позаботится о собственном БЛАГОПОЛУЧИИ И СЧАСТЬЕ.
Можем ли мы всегда ( или почти, всегда) обладать радостным, ровным настроением? Можем! 🙂 Говорю это, так как на собственном опыте испытываю это состояние уже много лет ( за исключением редких отдельных дней,как УЧЕНИКА ЖИЗНИ).
На самом деле ВСЕ ПРОСТО ( даже будущее можно видеть уже сейчас, если осмысленно посмотреть на то, что происходит уже СЕГОДНЯ).
Расскажу об одном из инструментов позитивной психологии. Когда у вас , что-то происходит. То вам важно быть в роли наблюдателя за всеми участниками ( в том числе и за собой), затем продолжите мысленно развивающиеся, но в реальности, не наступившие события. Вы увидите результат. Получается, что вы стратегически просчитываете комбинации разных хоров ( и, соответственно результатов). Выберите тот вариант, который вам нужен. И действуйте по его индивидуальному алгоритму. Сделав такие расчеты несколько раз, вы будете легко просчитывать любого человек. И таким, образом, ВЫ СМОЖЕТЕ ЗАЩИТИТЬ СВОЕ ЖИЗНЕННОЕ ЭНЕРГИТИЧЕСКОЕ/ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО от непрошенных гостей - недругов, манипуляторов и всех недоброжелателей.
И помните, - ничего не бывает сразу: всему нужно учиться/тренироватья/упражняться . УРОВЕНЬ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ/РАДОСТИ БЫТИЯ ТОГО СТОИТ.
