Сегодня слушала интервью психолога Михаила Лабковского, про мотивацию говорили. Мне очень понравилось его сравнение. Знаете реку Енисей? Она не замерзает даже при 50 градусах мороза. За счет сильного течения.
Так вот, если ваша мотивация, как Енисей, то вы никогда не замерзнете). А если как водичка из подтекающего крана, то не ждите от себя подвигов. При первых же трудностях вы сольетесь. Да и без трудностей тоже.
Во второй день марафона "Жизнь после. Бросаем курить вместе", я говорю участникам, что если у вас нет железобетонной причины бросить курить, у вас ничего не получится.
В основном, у людей ооочень серьёзные мотивы: страх за жизнь, боязнь заболеть, стыд перед детьми, девушки не хотят стареть, мужчины переживают за потенцию. Сигарета подтачивает веру в себя и унижает. Чтобы человеку начать уважать себя, ему необходимо бросить курить.
Мотивация может быть любой. Единственное условие: по силе воздействия на вас, она должна быть, как Енисей. Течение, которое не остановить и не заморозить.
Вы испытывали когда-нибудь такую сильную мотивацию? И как это изменило вашу жизнь?
