Набрали лишние килограммы - не беда! Возьмите на вооружение рецепт чая, снижающего аппетит. В состав этого чудо-напитка входят лишь натуральные продукты. Чай для похудения имеет приятный вкус и легкую остроту.
Ингредиенты:
- вода - 700 мл;
- свежий корень имбиря (измельченный) - 20 г;
- лавровый лист - 2 шт;
- тмин - 1/2 ч. лож;
- кардамон - 1/2 ч. лож;
- корица 1/2 ч. лож;
- чай зеленый - 1 ч. лож;
- лимон (для подачи) - по желанию.
Приготовление:
- Для приготовления супер-чая в кастрюлю положить тмин, кардамон, корицу, лавровый лист, имбирь и залить все необходимым количеством воды.
- Смесь довести до кипения и варить на медленном огне около 15-ти минут.
- Кастрюлю снять с огня, добавить зеленый чай, накрыть и дать напитку настояться 10 минут.
- Тем временем несколько ломтиков лимона положить в кувшин, а затем процедить сюда настоявшийся супер-чай.
Этот напиток рекомендуется употреблять во второй половине дня каждый раз, когда захочется перекусить.
В состав ингредиентов, при желании, можно включить натуральные ароматные добавки, например, цветы жасмина, лаванды, вереска или цедру цитрусовых.
Также в напиток можно добавить немного меда.
Если чай покажется очень насыщенным, его можно разбавить кипяченой водой.
Супер-чай можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде, на ваше усмотрение.
Хранится напиток в холодильнике около 3-х дней.
Будьте здоровы и красивы!
Также по теме:
