Физкульт привет! Мы перемещаемся прямиком во времена СССР, тогда мне помниться посещение качалок было проблемно, ведь о них мало кто знал, да и те кто знали старались не распространять информацию.
Спорт я люблю с детства, именно поэтому приходилось думать-"как мне соорудить себе тренажеры?". Благо, у меня руки росли из нужного места, да и друг у меня работал в то время на заводе по переплавке железа. Решил я все же не затягивать с данным вопросом, обратился за помощью к знающему человеку, он мне помог, и в итоге получилось сделать более менее неплохой комплект для силового тренинга.
Стойки для жима и приседа 90-ых
Эта стойка, которая очень даже универсальна, она может использоваться как для приседаний, так и для жима лежа. Есть у нее подвижный элемент, который регулируется за счет металлического сердечника.
Жим лежа с двумя стульями-это древний век, но а что поделаешь. Скамью мы не сделали, а до покупки руки не доходят, поэтому тренировки проходят немного в суровых условиях. Я считаю-главное то, что техника соблюдается, а комфорт можно на второй план опустить.
Гантели и блины 90-ых
А это святая зона, здесь просто отличнейший выбор гантель и блинов, конечно не профессиональный спортзал, но все же есть то, что необходимо для прокачки бицепса, трицепса, плеч и других групп мышц.
Таже вы можете наблюдать гантели, которые легко могут увеличивать свой вес, ведь их головки также просто откручиваются. Я считаю, это уникальное железо-можно легко настраивать вес под свои нужды и без личных проблем. На канале вы можете найти видео с самим процессом их разборки и сборки.
Турник из труб 90-ых
То без чего нельзя обойтись спортсмену-турник. Он сварен из железных труб и покрашен в черный цвет, на нем в основном прорабатываю спину и грудные, иногда бывает бицепс.
А на этой у меня все, всем спасибо что дочитали до конца. Надеюсь на вашу обратную связь в виде лайка и комментария.
Над статьей работал канал "Спорт 90-ых"
