Сегодня утром,я встал в 5:00,с первых секунд,и я действительного почувствовал,здоровый сон,хорошее настроение меня переполняло с самого утра ,я как обычно выпил 3 стакана тёплой воды,умылся,был рад восходу солнца,и просто наслаждался каждым моментом этого утра,и с хорошим настроением,я вышел на пробежку,мышцы были восстановлены,я бы сказал даже переполнены,если можно так выразится.
После пробежки,я принял контрастный душ,мои мышцы ног,достаточно напряглись,также я забыл вам рассказать,про то что,я после пробежки,каждый раз забегаю на турник,и я вам скажу,что на этот раз я победил свой рекорд на целых четыре раза.
Придя домой,я плотно позавтракал,соблюдая правильное питание,и принялся за учёбу,после учёбы,я вышел на улицу,позаниматься спортом,решив что я нагуляю аппетит,так как от завтрака я не полностью отошёл,позанимавшись 2-й раз за день,я начал осознавать,что мне не хватает тех нагрузок на турниках,которые продолжаются четыре дня,я увеличил нагрузки в 2 раза.
Забегу на перёд,следующим утром,я не мог разогнуть спину,лучше медленно,но верно.
Вечером четвёртого дня,я попрежнему чувствовал себя лучше всех,и вот после ужина,время близилось ко сну,но,спать у меня желания не было,я переборол себя,и уснул.
На следующий день,я чувствовал каждую мышцу спины,которая вчера нехило поработала.
Вот описание моего дня,подошло к концу.
Подписывайтесь и узнавайте для себя что-то новое)
