Эгоистичные люди вокруг нас.
Это наши друзья, коллеги, члены семьи и супруги.
Трудно быть рядом с людьми, ориентированными на себя, потому что они не склонны понимать - или беспокоиться - о том, как их действия влияют на окружающих.
Они могут расстраивать и эмоционально истощать, когда вы пытаетесь иметь здоровую связь или позитивное взаимодействие с ними, потому что они часто берут больше, чем они готовы отдать.
Эта несбалансированная динамика может ухудшить ваше эмоциональное здоровье и благополучие.
Все время от времени немного эгоистичны. Этого нельзя избежать, и это может быть полезно в малых дозах.
Эгоизм переходит на опасную территорию, когда человек игнорирует нужды и желания других людей ради своей выгоды.
Они не склонны рассматривать отношения как взаимовыгодные. Вместо этого они больше сосредоточены на том, что они могут получить и как другой человек может принести им пользу.
Почему некоторые люди такие эгоистичные?
Эгоизм - это усвоенная черта.
Во многих случаях эгоистичный человек рос в среде, где его эмоциональные потребности игнорировались или не удовлетворялись.
Их семья, возможно, не осознавала и не заботилась о том, что они думают или чувствуют, поэтому они привыкли ставить себя на первое место, потому что все остальные в их семье делали то же самое.
Тот факт, что они были подвергнуты такому безжалостному окружению в молодом возрасте, заставил их развивать эгоизм как защитный механизм.
Им трудно понять и оценить мысли, потребности и опыт других, потому что они не учились, как росли.
У этих людей, как правило, низкий эмоциональный интеллект, в то время как у чутких людей, как правило, гораздо выше.
Эмоциональный интеллект - это спектр знаний и способностей. Некоторые люди просто более эмоционально умны, чем другие.
Как и традиционный интеллект, его можно улучшить с помощью обучения и самостоятельной работы, если эгоист выберет.
Иногда люди просто эгоистичны, потому что это легче сделать.
Быть добрым, бескорыстным и понимающим требует эмоционального труда, который некоторые люди не хотят выдвигать по какой-либо причине, которая им понятна.
Иногда они не видят выгоды, считают ее ненужной или могут не заботиться.
А некоторые люди эгоистичны, потому что у них развивалось скудное мышление, когда они росли.
Они видят, что ресурсы, такие как время и деньги, ограничены, и поэтому менее охотно щедры к своим.
И они, скорее всего, будут действовать таким образом, что это может нанести ущерб другим, чтобы получить больше этих ресурсов.
Могут ли эгоистичные люди учиться быть менее эгоистичными?
Они могут с консультации и посвятить некоторое серьезное время и усилия.
К сожалению, заставить эгоистичного человека понять, что он хочет измениться, - это совсем другая проблема.
Для погруженного в себя человека трудно осмыслить, что он лежит в основе своих личных или личных проблем.
Все о том, что все остальные сделали неправильно, и им трудно принять любую вину.
Людей, которые заперты в реальности, с которой им удобно, часто нужно вырваться из нее, прежде чем они поймут, что есть проблема.
Это может потребовать личной потери, потери отношений или столкновения с последствиями для эгоистичных действий в их профессиональной жизни.
И даже если они понимают, что есть проблема, они должны хотеть ее решить, что является еще одной проблемой в целом.
Соединение точек от своего эгоизма с необходимостью изменить может быть слишком абстрактным для человека с низким эмоциональным интеллектом. Это все равно, что пытаться понять квантовую физику с помощью всего лишь нескольких уроков по естествознанию.
Эмоциональное здоровье сложно, даже для людей с высоким эмоциональным интеллектом.
Как бороться с эгоистичными людьми.
Стоит ли противостоять эгоистичному поведению?
Это зависит.
Проблема противостояния эгоистичному поведению человека с низким эмоциональным интеллектом заключается в том, что они редко думают, что это проблема. То, что они делают, для них нормально.
Противостоя им, они предполагают, что вы враждебный или агрессивный человек, который пытается вызвать у них проблемы. Это может перерасти в гнев и спорить, что это никуда не денется.
Вы хотите тратить эмоциональную энергию на то, чтобы кричать об этом поведении без выгоды?
Обязательно ли вам называть это поведение в данный момент?
Иногда это так, особенно если эгоист делает что-то вредное для вас или кого-то еще.
Естественно и разумно злиться на эгоистичное поведение, но вы не хотите попасть в ловушку, выплескивая свою эмоциональную энергию без причины или выгоды.
Предотвращение ненужных конфликтов помогает сохранить душевное спокойствие и благополучие.
Тем не менее, полезно позволить этому человеку почувствовать естественные последствия своего эгоизма.
Не защищайте их от последствий их выбора и действий.
Не давайте им больше времени, чем вы считаете нужным или удобным.
Никто не хочет проводить время вокруг кого-то эгоистичного и выполнять эмоциональный труд, необходимый для поддержания этих отношений.
Это совершенно нормально.
Что делать, если вы находитесь в отношениях с эгоистичным человеком?
В идеале, вы бы хотели не связываться с эгоистичными и погруженными в себя людьми с самого начала, но это не всегда возможно.
Уделение пристального внимания тому, как новый человек относится к другим людям и ведет себя с ними, может дать вам четкое представление о том, эгоистичны они или нет.
Они создают вещи с их точки зрения? Они сосредоточены на том, что приносит им наибольшую пользу? Они сосредоточены на своих собственных мнениях и мыслях в первую очередь?
Но, если вы обнаружите, что тесно связаны с эгоистичным человеком, возможно, стоит поработать над проблемой с ним, если они поймут, что есть проблема.
Для решения проблемы эгоизма потребуется сертифицированный консультант по психическому здоровью или браку. Это просто слишком большая и глубокая проблема, чтобы измениться только через самопомощь.
Часто вы обнаружите, что можете только минимизировать свои взаимодействия и избегать быть слишком близко к ним, чтобы их эгоизм вызывал проблемы в вашей жизни.
Люди могут измениться, но часто они не будут. Это просто много времени, усилий и работы, которые они не хотят вкладывать.
Вы должны найти способ обойти этих людей, чтобы сохранить ваш мир и счастье.
Как идентифицировать себялюбивого человека.
«Нет.»
Эгоистичным людям не нравится слово «нет».
Они всегда ищут способы использовать других людей для удовлетворения их потребностей или достижения своих целей.
Человек, который говорит им «нет», - это тот, кого нельзя использовать или манипулировать для достижения больших целей.
Любой, имеющий здоровые границы, будет время от времени говорить «нет». Мир требует от нас многого, и мы не всегда можем делать все, что нам нужно или что мы хотим сделать. Это значит сказать «нет», когда кто-то просит вещи, которые нас нагружают.
Эгоистичный человек обычно плохо реагирует на «нет».
Они могут попытаться уговорить, убедить или заставить вас сделать то, что вы не можете сделать, потому что они больше заинтересованы в удовлетворении своих собственных потребностей.
Это обычно сводит их с ума, и это нормально. Пусть они злятся, но придерживаются своих границ.
Это простой лакмусовый тест, который может помочь вам избежать эгоистичных, властных людей, которые не имеют в виду ваши интересы.
Практикуя доброту с эгоистичными людьми.
Эгоистичный человек не обязательно плохой человек.
Многие эгоистичные люди происходят из грубых корней, которые требовали эгоизма, чтобы выжить и процветать. Они не выбрали это для себя.
Люди хотят общаться, любить и чувствовать себя любимыми, а некоторые люди имеют искаженное представление о том, как работать с другими людьми.
Границы и способность сказать «нет» могут помочь эгоистичному человеку понять, что то, что он делает, не является здоровым или устойчивым.
Во многих случаях жесткие границы заставляют нездоровых людей уходить и искать более мягкие цели.
Границы могут также создать толчок, который заставляет этого человека думать о том, что он делает, что может стимулировать его личное развитие.
Ни то, ни другое. Иногда людям приходится сталкиваться с трудностями, чтобы понять, что им нужно измениться.
Вы не обязаны спасать других людей от самих себя, так что не делайте себя их мучеником.
