Всем привет!! Меня зовут Катя!!
Как и у многих девочек, девушек - "вечная" проблема стать стройнее!!
Нашла тренировки с Джиллиан Майклс - американский персональный тренер, активно появляющийся в различных американских телешоу. (Об этом нам говорит Википедия).
Начала пока что с курса " Стройное тело за 30 дней". Он состоит из 3 уровней, каждый из которых составляет 10 дней. На данном моменте я на первом уровне. Вообще предполагается, что надо делать все без перерыва, но я 5 дней позанимавшись сделала перерыв в один день, и вот уже в итоге 7 раз позанималась. В общем посмотрим, что будет дальше, а пока что вперед и с песней.
Нет желания много расписывать, интересно кто занимался по данному курсу и у кого какие результаты!? Поделитесь, мне очень интересно..
Всем удачи и мне)))
