Наверное многие из нас наблюдали как люди часами сидят в непонятной позе, либо постоянно скручивают себя из одной непонятной позы в другую и всегда мучил вопрос ЗАЧЕМ ВСЕ ЭТО?
В первую очередь, йога - это активность, среднее между аэробикой, большая часть занимает растягивания связок и мышцы, помимо дыхания ты начинаешь чувствовать те мышцы, которые никогда не чувствовал и поверь это будет приятным сюрпризом😉
Во-вторых, я не знаю как это работает, но это реально работает, ты начинаешь по другому ЖИТЬ, да да именно жить. Ты постоянно заряжен и энергичен, а что ещё самое главное ТЫ СЧАСЛИВ.
Своими первыми впечатлениями я поделился в видео 😉
Тема с занятиями йогой в настоящее время набирает обороты среди массы людей и есть люди, которые не знают как, почему и зачем нужно заниматься йогой? На эти вопросы ответит мастер Кристина, с 10 летним стажем в йоге.
