Почти каждый человек хочет себе идеальный пресс, но не у всех есть время. Именно поэтому я подготовил для вас 8-ми минутку, которая убьёт ваш пресс. Делать мы будем без отдыха, но у вас будет по 5 секунд, чтобы подготовится к следующему, а само упражнение 30 секунд.
УПРАЖНЕНИЯ!
Вот и все!
Для полной осведомленности перейдите на канал - ВОЙТЕНКО ТРЕНИРОВКИ
