Сегодня речь пойдет о людях которые годами ходят в тренажерный зал, но по ним так и не скажешь. Что они такого там делают что их мышечная масса не растет? На самом деле они там делают все, чтобы она и не росла. Сколько таких людей я замечаю в зале, да наверное процентов 60 там таких. Придут, гантель ку поднимут, отдохнут. А бывает еще придут компаниями и просто тренажеры занимают а сами ни фига не делают. Я думаю вы таких тоже замечали. Или те кто тренируется на всех тренажерах сразу. Я долго пытался понять их систему тренировок. И однажды наблюдая за такими людьми я ее понял. Она прекрасно описывается двумя словами - Хрень полная!
Отдельный вид удивления достойны женские тренировки. Часто я наблюдаю такие истории, когда девушка наймет себе персонального тренера по фитнесу, а использует его или ее как подругу Ленку. Просто приходят на занятия, и выговариваются. Причем видимо сразу дневную норму. Ну а тренер выслушает, с полным лицом понимания поймет и между подходами рассказов, даже сделают пару упражнений. В этом безусловно нечего плохого нету, мне то какая разница как используют люди свои абонементы в клуб. Но все таки согласитесь, что намного приятней прийти в зал, где много спортивных красивых людей, тренируются на полную мощность. Лично для меня это огромная мотивация, когда рядом такие люди. Мне сразу хочется включится в работу и начать пахать. Но люди разные, мнения разные, и блоги на Дзене разные.
Многие не хотят ходить в зал одни, а зря. Такие занятия намного эффективней. Вам будет попросту скучно и вы будете вынуждены тренироваться. Найдете программу тренировок или прочитаете ее у меня и в зал. Кстати если собрались, то перед каждой тренировкой продумайте план работы. Какие упражнения будете делать и сколько подходов.
Спасибо что читаете, подпишитесь на канал, поставьте лайки и пишите свое мнение в комментариях!
