Йога для пожилых. Комплекс упражнений №3

Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста. Демонстрирует Марина Шарапова.

Первая часть и Вторая часть тут zen.yandex.ru/id/5e1d628311691d00ae973169

Будьте здоровы