Всем приветик мои котики! У нас 2 дня будет "праздник желудка". Заняла денег (хотя это вообще для меня табу), купила немного продуктов.
И по традиции хочу попросить вас вести себя прилично, не использовать мат в своих комментариях, я приемлю адекватную критику, без оскорблений. Всем спасибо!
Считаю что 100 руб в день это довольно много, получается на четверых мы тратим аж 400 рублей! Если так питаться, то в месяц траты будут составлять - 12000 норм же? Это уже не экономия получается... а непонятно что!
Завтрак 1 день:
- Каша овсяная с ягодами - 8 руб (ягоды замороженные с дачи подруги).
- Омлет пуляр - 6 яиц - 24 рубля
Рецепт: Белки отделяем от желтков, желтки смешиваем с солью и отправляем на сковороду, на медленный огонь под крышку. Белки взбиваем с солью и выкладываем на готовые желтки. Готовим под крышкой еще 5-7 минут. Получается безумно вкусно и нежно!
Завтрак 2 день:
Пицца на лаваше - 174 рубля
- Лаваш 2 листа - 17 руб
- Томаты черри (выращиваю на окне)
- Соленый огурчик - 3 руб (домашний)
- Колбаса вареная 200 гр - 60 руб
- Сыр 150 гр - 89 руб
- Кетчуп - 5 руб
На первое:
Солянка: 175 рублей
- Говяжий мосолик - 40 руб
- Сосиски 200 гр - 40 руб
- Краковская колбаса 100 гр - 25 руб
- Соленый огурец - 3 руб
- Лук - 3 руб
- Томатная паста - 5 руб
- Оливки - 50 руб
- Лимонный сок - 4 руб
- Картофель - 5 руб
На второе 1 день:
Рыба с овощами: 185.5 руб
- Скумбрия 1 кг - 120 руб (случайно купила в ленте, практически 50% скидка)
- Специи - 5 руб
- Смесь овощей 600 гр - 54 руб (Перекресток, на развес)
- Лимон 4 руб
- Масло - 2.5 руб
Рецепт: Скумбрию моем и высушиваем, делаем надрезы и в них вставляем лимонные дольки. Присыпаем специями по вкусу. Добавляем немного масла. Выпекаем в фольге 25 минут.
Смесь овощей просто тушим в воде (без масла, тк скумбрия и так жирная).
На второе 2 день:
Типа плов: 110 руб
- Рис 300 гр - 9 руб
- Грудка 500 гр - 70 руб
- Лук и морковь - 9 руб
- Чеснок - 7 руб
- Специи - 9 руб
- Масло - 6 руб
Рецепт: мясо обжариваем с луком и морковью, добавляем специи и целый чеснок. Добавляем рис и воду. Готовится на медленном огне 30 минут, потом жаровню укутываем одеялом, что бы каша настоялась.
Перекусы и остальное:
- Яблоки 1 кг - 63 рубля (дороговато, но 1+1 не было в перекрестке)
- Печенье овсяное 500 гр- 37 руб
- Минеральная вода 2 шт - 44 руб
- Чай - 5 руб
- Хлеб - 18 руб
Итого 843 рубля на 2 дня на 4х людей. 105 руб на одного человека в день.
Всем спасибо за внимание, здоровья и счастья! Сразу говорю что телефон в ремонте, поэтому фото некоторые старые.
