Мой сосед, человек неординарный, если не сказать странный, огурцы никогда не выращивал. Хотя, что сложного: посей в тёплую землю, поливай, и всегда будешь с огурцами. Он объяснял свою такую нелюбовь к этому овощу просто и лаконично: «Огурец в ..кое-чём.. не жилец!»
То есть, как еда, огурец никакой. Одна вода, и та быстро «дырочку найдёт».
Во многом он был прав. Огурец на 97% состоит из воды. Поэтому и считается диетическим.
«Ура!» - кричат диетологи и все мечтающие сбросить лишний вес. "Вот он, идеальный продукт! Ешь в любых количествах и худей!"
Да щас! Не всё так просто. Огурец очень неплохо повышает аппетит и улучшают всасывание жиров и белков. Это относится и к маринованным огурцам тоже.
Теперь представьте: вы собрались похудеть, долго искали где-то глубоко внутри себя силу воли, наметили тот злополучный понедельник…
Худеете. Вернее, голодаете. Чтобы хоть как-то заглушить чувство голода (сила воли уже не помогает), начинаете поглощать в больших количествах огурцы (там же всё равно одна вода!). А голод не только не убавляется, но становится ещё больше. Долго так протянете? Я – нет!
Так что если вы собрались худеть с помощью какой-нибудь огуречной диеты, будьте готовы к двойным атакам голода. И если не худеете, но лишний вес имеется, тоже с огурцами не перестарайтесь.
А теперь заступлюсь за огурцы. В других целях они очень даже будут полезны.
Во-первых, они вкусные. Особенно, с собственной грядочки, да когда ещё ни у кого нет! Ведь всем известно, что первые огурчики самые вкусные!
Во-вторых, помимо воды, в огурцах есть клетчатка, соли калия, витамины С, В1, А. Немного, но есть.
В-третьих, если вы посещаете туалет реже, чем вам самим хотелось бы (и по-маленькому, и … ну вы поняли), то огурцы помогут: они обладают и слабительным, и мочегонным свойством.
В-четвёртых, есть у них и желчегонные возможности. При сочетании их с предыдущим пунктом, получаем неплохое вспомогательное средство при болезнях сердца и гипертонии.
Ну и, конечно, косметология! Кто не видел хоть раз женщин с ломтиками огурцов на глазах! а кто видел, тот вряд ли когда этот "натюрморт" забудет.
Огуречным соком протирают лицо для удаления угрей, веснушек, пигментных пятен и загара. В летнее время при повышенной потливости можно освежить кожу, протерев ее разрезанным огурцом или свежевыжатым соком.
Косметологи рекомендуют при жирной коже пользоваться огуречным лосьоном. Дадим даже очень секретный рецепт такого лосьона:
стакан свеженатёртых огурцов заливают стаканом водки, настаивают 2 недели и процеживают через марлю.
Я как-то нашёл у жены такой лосьон. Решил проверить его действие «изнутри». Очень неплохо так омолодился на пару вечеров. Пока жена… ну об этом не будем.
На всякий случай знайте, что врачи не советуют употреблять солёные и маринованные огурцы огурцов при желудочно-кишечных заболеваниях, пороках сердца, атеросклерозе, гипертонической болезни, заболеваниях печени, почек и в период беременности.
Здоровья вам, приятного аппетита и всего хорошего!
А что же всё-таки есть для похудания? Пока не знаю, будем искать. Так что подписывайтесь на канал и следите за публикациями.