Workout-тренировки набирают популярность в России. В каждом дворе новостройке можно найти площадки для уличных тренировок. Но не в каждом дворе можно найти желающих заниматься. А зря. Сегодня я расскажу положительные моменты о занятиях на свежем воздухе.
Ну вот первый положительный момент уже выявил сам себя. Тренировки на свежем воздухе.
Второй плюс таких тренировок - занятия в любое удобное для вас время. Просто встал с дивана и пошел во двор заниматься. У-удобно!
Третий плюс workout тренировок - финансовая составляющая. Вы не платите за занятие ни копейки! Все тренажеры бесплатны. Все видео для занятий доступны. Просто бери и делай!
Но у таких тренировок есть и минусы.
В холодное время года нужно тщательно разминаться. Иначе можно получить травму. Для кого-то это и не является минусом.
Кому-то вообще сложно заставить себя заниматься зимой. И такие люди считают, что workout тренировки сезонные. Но это не так. Можно заниматься в любую погоду, в любое время года.
Только вот еще минус, не во всех дворах чистят воркаутовские площадки. Но можно провести разминку с лопатой в руках. И вам и людям польза!
Удачных тренировок! А вы любите workout-тренировки?
