В одной из прошлых статей Home Фитнес рассказывал о том, как правильно выбирать фитнес-клуб. В этой статье мы рассмотрим какие плюшки может предложить зал, который вы выбрали, как правильно организовать и на что обратить внимание при занятиях с тренером.
Дополнительные услуги клуба для фитнес-тренировок
Кроме вышеуказанных базовых критериев, при выборе фитнес-клуба следует учитывать дополнительные бесплатные и платные услуги, которые он может предоставить, чтобы сделать пребывание клиентов в нем предельно комфортным. К числу таких бонусов можно отнести:
- соблюдение санитарных норм и проведение регулярных уборок во всех помещениях спортклуба;
- просторную и уютную раздевалку;
- наличие нескольких душевых кабин и фенов;
- возможность посещения бассейна, сауны или солярия;
- детскую комнату, где можно оставить ребенка под присмотром аниматора на время проведения занятия фитнесом;
- площадку для игры с мячом;
- буфет, в котором можно приобрести воду, напитки, гейнеры;
- возможность индивидуальной работы с тренером или проведения занятий в группе.
Роль личности тренера в результативности упражнений
Нередко решающим фактором выбора фитнес-клуба становится личность тренера с безупречной репутацией. О профессионализме инструктора говорят такие факты:
- наличие специального образования и сертификатов, подтверждающих разрешение на тренерскую работу;
- большой практический опыт;
- индивидуальный подбор программы упражнений с учетом состояния здоровья, типа телосложения, недостатков фигуры и конечной цели. При этом профессиональный тренер может дать общие рекомендации по питанию, но никогда не возьмет на себя ответственность по составлению меню, не имея образования диетолога;
- доброжелательное и тактичное поведение по отношению к клиентам;
- ненавязывание определенных спортивных добавок, которые нужно приобретать именно у него.
Если есть желание заниматься направлением фитнеса, требующим особого оборудования, то необходимо заранее проверить его наличие. Так, например, работа с канатом является базовой для занятий кроссфитом, и если такого снаряда нет в фитнес-зале, то и посещать такой клуб нет смысла.