Занимался йогой в юности плотно, и фрагментарно - всю жизнь. Начал, еще когда йога была под запретом, искать литературу приходилось по подпольным перепечаткам. Йога обещает много: продление жизни, здоровье, гибкость и силу, увеличение умственных способностей, спокойствие и гармонию в душе, много чего еще, это и привлекло. Жизнь прошла, можно подводить итоги.
О продлении жизни: самый, пожалуй, медийный йог России - Вицин. Его все знают. Прожил 83 года. Это хороший результат. Но вот моя теща без всякой йоги пережила его и живет себе дальше. Пара немедийных знакомых йогов прожили примерно так же, в пределах до девяноста лет. Вывод очевиден.
Гибкость, силу йога прибавляет. Но у меня есть с чем сравнивать. Спорт дает больше и быстрее. Любой среднестатистический гимнаст может больше, чем любитель-йог. И, к слову: гибкость не всегда благо. При тяжелой физической работе гибкий позвоночник травмируется со стопроцентной вероятностью, тут определенная закрепощенность выгодней. Полжизни промаялся с радикулитом, пока не закачал спину. Теперь не гнусь - но и не плачу.
Что действительно дает йога - это умение концентрироваться на себе. Начинаешь слышать тело, можешь при необходимости отключить мысли, чтоб гарантированно заснуть после психованного дня. Каким-то боком это сказывается на умственных способностях, но только боком. Режим, спокойствие, концентрация помогают мыслительным процессам, но гением, к сожалению, не делают.
Дыхательная гимнастика: дикого притока энергии, как обещано в пранаяме, все же не дает. Но к старости проявилась маленькая польза - в критических случаях можно купировать упражнениями ишемический приступ.
Общий вывод таков: йога все-таки больше религия. В ней гибкость, сила, продолжительность жизни, здоровье и прочее - не цель. А цель... вот она, очень хорошо выражена данной статуей. Сидит товарищ и ничего не делает. И ему хорошо, гармония в душе. И вот если так сидеть, совершать упражнения, чтобы члены не затекали, дышать чистейшим горным воздухом и не иметь забот типа тяжелой работы, семейных обязанностей и кучи детей - проживешь долго и помрешь здоровеньким.
Как ни странно, йоге в современной жизни есть место! Очень подходящее занятие для молодых людей, называющих себя "чайлд фри", в смысле, плевали они на продолжение рода и заботятся только о себе любимых. Вот этим молодым людям, занятым интеллектуальным трудом и свободным от обуз, йога - самое то. На картинках в сети в основном они, родимые: стоят на голове на фоне южного моря и в ус себе не дуют. И никаких детей рядом.
