Упpaжнeния нa вce гpyппы мышц в домашних условиях

«Движение – жизнь!» - сказал древнегреческий философ Аристотель.

Регулярные тренировки чрезвычайно благотворно влияют на физическую форму тела и полезны для организма. 

Поэтому представляю вам подборку тренировок на все группы мышц.