Утро. Проснулась, встала с кровати, подошла к зеркалу, посмотрела на себя…. Ну вот! Настроение испорчено! СТОП! В чем причина? Давайте разберемся. Причина – неспособность принять свое тело.
Большинство из нас недовольны своим телом, своей внешностью. Нам трудно принять себя такими, какие мы есть. Мы создаем себе совершенно нереальный идеал, то как мы должны выглядеть, и живем в постоянной борьбе с самим собой. «Соответствие стандартам» стало настоящей болезнью нашего века. Строгие диеты, пластические операции, нарощенные волосы, наклеенные ресницы – всё ради того, что бы выглядеть как »кто – то» из глянцевого журнала. Стандарты красоты, навязанные средствами массовой информации, просто шокируют. Мы все хотим быть высокими, стройными и иметь сексуальное тело. Только обладая такими данными мы станем счастливыми и успешными. Вам не кажется, что это просто иллюзия.
В бесконечной погоне за идеалом, мы упускаем главное – тело каждого из нас уникально. И для того, что бы принять его вовсе не обязательно что то менять. Примите свое тело, любите его и не мучайте его без необходимости. И оно ответит вам тем же.
Здоровый образ жизни и здоровое питание – вот все, что требуется нашему телу.
