Здравствуйте, сегодня мы с вами поговорим о фруктах. Казалось бы, тема должна быть очень позитивная и приятная, но нет. К сожалению, и фрукты могут причинить вред вашему здоровью. Сегодня мы с вами обсудим эти их плохие качества. Вообще самое главное правило в питании, можно есть практически все, порой даже жирная пища может помочь вашему организму. Но самое главное для человеческого организма это не злоупотреблять. То есть будете есть много жирной и жареной пищи заработаете гастрит.
А если будете каждый день на обед есть жидкие горячие блюда, гастрита вам не видать, то есть пойдет только на пользу. В общем придя на рынок, мы видим огромное множество и количество всех возможных разновидностей фруктов. Тут тебе и цитрусовые привезенные из экзотических стран, а вот тут родные яблочки, которые кстати никакого ужаса в себе не несут. Присаживайтесь по удобнее и читайте.
Действительно ли «живые витамины» способны навредить?
Конечно, ведь фрукты дают нагрузку на ваш желудочно-кишечный тракт, которому необходимо переварить грубую клетчатку и волокна, а для этого ему нужно приложить немалые усилия. Поэтому переборщив с грубой клетчаткой может получиться расстройство желудка. Но бывают такие случаи, когда человек по болезни (касательно проблем с желудком) не может употреблять некоторые фрукты. А теперь к каждому фрукту отдельно.
Груша
Есть груши на завтрак противопоказано, но, если съесть ее на завтрак как десерт, то есть после основного блюда – будет вам счастье. В общем все та же грубая клетчатка, если желудок будет пуст. Она его попросту будет потихоньку разрушать.
Виноград
А вы знали, что виноград может «бродить» прямо у вас в желудке? А вот и может благодаря большому количеству сахара, следовательно, в желудке у вас начинается газообразование, которое тоже приводит вас к расстройству желудка. Также отдельно кожура переваривается довольно долго, по сравнению с мякотью. Если вы имеете некоторые проблемы с желудком необходимо снимать с винограда кожицу, а также не стоит глотать косточки, они значительно засоряют ваш кишечник.
Арбуз
Вот эту ягоду нельзя кушать после и до основной пищи. Иначе в желудке будут происходить странные вещи. Он просто не будет понимать, что ему переваривать. И не ешьте арбуз с хлебом, снова газообразование. А также важно знать о том, что арбузный сок разъедает слизистую вашего желудка. Так что, если вы имеете что-то вроде язвы или гастрита не злоупотребляйте этой ягодой.
Банан
Точно также как груши бананы не следует есть на пустой желудок, потому что в них много калия. А если на пустой желудок съесть много этого вещества, вас ждет проблема с сосудами и внутренними органами, не говоря уже о желудке.
Хурма
Данный фрукт крайне сложно переваривается нашим кишечником, и поэтому может замедлиться вся напрочь работа желудочно-кишечного тракта. Как и большинство ягод и фруктов хурму нельзя ест натощак, в противном случае вас ждет дикая боль и ничего приятного.
